Fuerscher vun der Edith Cowan Universitéit an Australien abegraff 89 Fraen an dëser Etude - 43 deelgeholl an der Übung Deel; der Kontroll Grupp net.
Ausübungen hunn en 12-Wochen Heemprogramm gemaach. Et enthält wëchentlech Resistenz Trainingssitzungen an 30 bis 40 Minutten aerobic Übung.
Fuerscher hunn erausfonnt datt Patienten, déi trainéiert hunn, sech vu Kriibs-verwandte Middegkeet méi séier während an no der Strahlungstherapie erholl hunn am Verglach zu der Kontrollgruppe. Ausübungen hunn och eng bedeitend Erhéijung vun der gesondheetlecher Liewensqualitéit gesinn, wat Moossname vum emotionalen, kierperlechen a soziale Wuelbefannen kéint enthalen.
"De Betrag vun der Übung war zielt fir progressiv ze erhéijen, mam ultimativen Zil vun de Participanten déi national Richtlinne fir empfohlene Übungsniveauen treffen", sot de Studie Leader Georgios Mavropalias, e Postdoctoral Research Fellow an der School of Medical and Health Sciences.
Wéi och ëmmer, d'Übungsprogrammer ware relativ zu der Fitnesskapazitéit vun de Participanten, a mir hunn nach vill méi kleng Doséierunge vun der Übung fonnt wéi déi recommandéiert an den [australeschen] nationalen Richtlinnen kënnen bedeitend Auswierkungen op Kriibs-relatéiert Middegkeet a gesondheetlech Liewensqualitéit hunn. während an no der Radiotherapie ", sot de Mavropalias an enger Uni Neiegkeet.
Déi australesch national Richtlinnen fir Kriibspatienten fuerderen 30 Minutte moderéiert Intensitéit aerobe Übung fënnef Deeg an der Woch oder 20 Minutte kräfteg Aerobic Übung dräi Deeg an der Woch. Dëst ass zousätzlech zu Stäerkttraining Übungen zwee bis dräi Deeg an der Woch.
Ongeféier 1 vun 8 Fraen an 1 vun 833 Männer gi mat Brustkrebs während hirem Liewen diagnostizéiert, laut Living Beyond Breast Cancer, enger Pennsylvania-baséiert Nonprofit Organisatioun.
D'Studie huet gewisen datt en Heembaséierten Übungsprogramm wärend der Strahlungstherapie sécher, machbar an effektiv ass, sot de Studie Supervisor Professer Rob Newton, e Professer fir Übungsmedizin.
"En Heembaséierte Protokoll ass vläicht léiwer fir Patienten, well et bëlleg ass, keng Rees oder perséinlech Iwwerwaachung erfuerdert a kann zu enger Zäit a Plaz vum Patient gewielt ginn," sot hien an der Verëffentlechung. "Dës Virdeeler kënnen e wesentleche Komfort fir Patienten ubidden."
D'Participanten, déi en Trainingsprogramm ugefaang hunn, tendéieren domat ze halen. Si bericht bedeitend Verbesserungen a mëll, moderéiert a kräfteg kierperlech Aktivitéit bis zu engem Joer nom Enn vum Programm.
"Den Trainingsprogramm an dëser Etude schéngt Verännerungen am Verhalen vun de Participanten ronderëm kierperlech Aktivitéit induzéiert ze hunn", sot Mavropalias. "Also, ofgesi vun den direkten positiven Effekter op d'Reduktioun vun der Kriibsbezunnen Middegkeet an d'Verbesserung vun der gesondheetlecher Liewensqualitéit während der Radiotherapie, kënnen doheem-baséiert Übungsprotokoller zu Ännerungen an der kierperlecher Aktivitéit vun de Participanten féieren, déi gutt nom Enn vum Programm."
Etude Resultater goufen viru kuerzem an der Zäitschrëft Breast Cancer publizéiert.
Vun: Cara Murez HealthDay Reporter
Post Zäit: Nov-30-2022