Auteur: Thor Christensen
E Gemeinschaftsgesondheetsprogramm, deen Übungsklassen an praktesch Ernärungsausbildung abegraff huet, huet gehollef Fraen, déi am ländleche Raum wunnen, hiren Blutdrock ze senken, Gewiicht ze verléieren a gesond ze bleiwen, laut enger neier Etude.
Am Verglach mat Fraen an urbanen Gebidder hunn Fraen a ländleche Gemeinschafte méi héicht kardiovaskuläre Krankheetsrisiko, si méi wahrscheinlech Adipositas ze hunn an éischter manner Zougang zu Gesondheetsversuergung a gesond Iessen ze hunn, virdrun Fuerschung huet gewisen. Wärend Gemeinschaftsgesondheetsprogrammer Versprieche gewisen hunn, huet wéineg Fuerschung dës Programmer a ländleche Kader gekuckt.
Déi nei Etude konzentréiert sech op sedentär Fraen, Alter 40 oder méi al, déi diagnostizéiert goufen als Iwwergewiicht oder Adipositas. Si hunn an 11 ländleche Gemeinschaften am Upstate New York gelieft. All Participanten hu schlussendlech un de Programm deelgeholl, gefouert vu Gesondheetspädagogen, awer fënnef Gemeinschafte goufen zoufälleg zougewisen fir als éischt ze goen.
D'Fraen hunn u sechs Méint vun zweemol d'Woch deelgeholl, eng Stonn Gruppecoursen an de Kierchen an aner Gemeinschaftsplazen. Klassen enthalen Stäerkttraining, aerobic Übung, Ernährungsausbildung an aner Gesondheetsinstruktiounen.
De Programm enthält och sozial Aktivitéiten, wéi Gemeinschaftswanderungen, a biergerlech Engagementkomponenten, an deenen d'Participanten vun der Studie e Problem an hirer Gemeinschaft adresséieren am Zesummenhang mat kierperlecher Aktivitéit oder der Liewensmëttelëmfeld. Dat kéint involvéiert hunn e lokale Park ze verbesseren oder gesond Snacks bei Schoulsportevenementer ze servéieren.
Nodeems d'Coursen eriwwer waren, anstatt op e manner gesonde Liewensstil zréckzekommen, hunn déi 87 Fraen, déi fir d'éischt um Programm deelgeholl hunn, hir Verbesserunge sechs Méint nodeems de Programm eriwwer war, behalen oder souguer erhéicht. Si haten am Duerchschnëtt bal 10 Pond verluer, hunn hiren Taille Ëmfang ëm 1,3 Zoll reduzéiert an hir Triglyceriden - eng Zort Fett, déi am Blutt zirkuléiert - ëm 15,3 mg/dL erofgesat. Si hunn och hire systolesche Blutdrock (déi "Top" Zuel) ëm eng Moyenne vu 6 mmHg an hiren diastolesche Blutdrock (déi "ënnen" Zuel) ëm 2,2 mmHg erofgesat.
"Dës Erkenntnisser weisen datt kleng Verännerungen zu engem groussen Ënnerscheed bäidroe kënnen an hëllefen eng richteg Konstellatioun vu Verbesserungen ze kreéieren", sot d'Rebecca Seguin-Fowler, Lead Autor vun der Studie publizéiert Dënschdeg an der American Heart Association Journal Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes.
Zréck op al Gewunnechten ass normalerweis e grousst Thema, "also mir waren iwwerrascht an opgereegt d'Fraen ze gesinn, déi aktiv a gesond Iessmuster behalen oder souguer besser ginn", sot de Seguin-Fowler, Associé Direkter fir den Institut fir d'Gesondheet duerch d'Landwirtschaft. bei Texas A&M AgriLife an der College Station.
D'Fraen am Programm hunn och hir Kierperkraaft an aerobe Fitness verbessert, sot si. "Als Übungsphysiologist, deen Fraen hëlleft Stäerkttraining unzehuelen, weisen d'Donnéeën datt Frae Fett verluer hunn, awer hir schlank Tissue behalen, wat essentiell ass. Dir wëllt net datt Fraen Muskelen verléieren wéi se méi al ginn.
Déi zweet Grupp vu Frae fir d'Coursen ze huelen huet d'Gesondheetsverbesserungen um Enn vum Programm gesinn. Awer wéinst Finanzéierung konnten d'Fuerscher dës Frae net verfollegen fir ze kucken wéi se sechs Méint nom Programm gemaach hunn.
De Seguin-Fowler sot, si wéilt de Programm gesinn, elo StrongPeople Strong Hearts genannt, ugebueden op YMCAs an aner Gemeinschaftsversammlungsplazen. Si huet och opgeruff datt d'Etude, an där bal all Participanten wäiss waren, a méi divers Populatiounen replizéiert ginn.
"Dëst ass eng super Geleeënheet de Programm an aner Communautéiten ëmzesetzen, d'Resultater ze evaluéieren, a sécherzestellen datt et en Impakt huet," sot si.
D'Carrie Henning-Smith, Adjoint Direkter vun der University of Minnesota Rural Health Research Center zu Minneapolis, sot datt d'Etude limitéiert ass duerch e Manktem u Representatioun vu Schwaarz, Naturvölker an aner Rennen an Ethnie an datt et net iwwer potenziell Gesondheetshürden am ländleche Rapport bericht huet. Beräicher, dorënner Transport, Technologie a finanziell Barrièren.
Den Henning-Smith, deen net an der Fuerschung involvéiert war, sot zukünfteg ländlech Gesondheetsstudien sollten dës Themen berücksichtegen, souwéi "déi méi breet Gemeinschaftsniveau a Politikniveau Faktoren déi d'Gesondheet beaflossen."
Trotzdem huet si d'Etude applaudéiert fir d'Lück an de understudéierte ländleche Bewunner unzegoen, déi si gesot hunn, disproportional vun de meeschte chronesche Bedéngungen betraff sinn, dorënner Häerzkrankheeten.
"Dës Erkenntnisser weisen datt d'Verbesserung vun der kardiovaskulärer Gesondheet vill méi erfuerdert wéi dat wat an engem klineschen Ëmfeld geschitt", sot Henning-Smith. "Dokteren a medizinesch Fachleit spillen eng wichteg Roll, awer vill aner Partner mussen involvéiert sinn."
Post Zäit: Nov-17-2022