BY:Jennifer Harby
Vehemens corporalis operatio cordis sanitatis beneficia auxit, investigatio inuenit.
Investigatores in Leicestria, Cantabrigiae et National Institutum de Investigatione et Cura Sanitatis (NIHR) adhibebant investigatores ad monitores 88,000 hominum.
Investigatio demonstravit maiorem minutionem in periculo morborum cardiovascularium fuisse, cum actio minus mediocri intensio fuit.
Investigatores dixerunt impensiorem actionem "substantialem" habuisse beneficium.
'Omnis moventur comitum'
Studium, in Acta Cordis Europaea divulgatum, invenit quod cum corporalis operatio cuiuscumque generis beneficia sanitatis haberet, maiorem minui periculum in morbo cardiovasculari, cum exercitatio saltem modicae intensionis erat.
Studium, ab investigatoribus in NIHR, Leicestriae in Centrum Research Biomedicale et Universitate Cantabrigiae ductum, plus quam 88,412 mediae aetatis UK participes per investigatores suos in manibus evolvit.
Auctores invenerunt volumen totalis corporis activitatis valde cum diminutione periculi in morbo cardiovasculari.
Demonstraverunt etiam maiorem actionem corporis totius voluminis ex moderata actione corporis strenue coniunctam esse cum ulteriore diminutione in periculo cardiovasculari.
Rates morbus cardiovasculares erant 14% inferiores, cum moderata ut- vis corporis actio pro XX%, magis quam X% aestimata est, altiore impensa industriae physicae, etiam in iis quae alias infimae actionis gradus habuerunt.
Hoc aequivalebat ut ambulationem cottidianam 14-minutarum in alacer septem minutas ambulationem convertere dicebant.
Praecipui Medici in UK Praefecti exercendi normas currentes commendant adultos studeant ut cottidie activas sint, suscipientes 150 minuta actionis moderatae intensio vel 75 minuta vehementiae intensionis activitatis - sicut currit - omni septimana.
Investigatores dixerunt usque in praesentem diem non apparuisse si altiore volumine activitatem physicam plus valeret ad valetudinem vel si actio vehementior ad ulteriora beneficia conferret.
Dr Paddy Dempsey, sodalis investigationis in Universitate Leicestriae et de re medica (MRC) epidemiologiae unitatis in Universitate Cantabrigiensi, dixit: "Sine accuratis monumentis corporis activitatis et intensionis, collationem exponere non potuit. vigoris exercent ex altiore exercent volumine.
"Fabulae Wearables adiuvabant ut motus intensionem et durationem accurate deprehendere et scribere digneris.
"Modus ac vehemens activitas in altiore periculo primaevae mortis minuitur".
«Vegetior corporalis operatio potest etiam periculum morbi cardiovascularis minuere, praeter beneficium quod ex summa actionis physicae spectatum est, prout corpus excitat ad altiorem nisum requisitum accommodandum.
Prof. Tom Vates, professor physicae activitatis, sedentariae morum et salutis in universitate, dixit: "Invenimus per altiorem intensionem actionis actionem substantialem habere eandem summam corporis actionem consecutam.
"Inventus nostrae sustinent nuntios simplices conversationis-mutationes" quae "omne movent comites" ad incitandos homines ad suam altiorem actionem exercendam augendam, et, si fieri potest, incorporando actiones intensiores moderatius.
"Hoc tam simplex esse potuit quam otiose flexa in alacrem ambulationem convertens."
Post tempus: Nov-17-2022