By:Cara Rosenbloom
Entis activum auxilium reducere in periculo explicandi generis 2 diabete potest. Recens studium in diabete Cura invenit feminas quae plus gradus habent periculum minus evolutionis diabete, comparatum mulieribus quae magis sedentary.1 Et studium in ephemeride Metabolitarum invenit viros magis activos habere periculum minus evolutionis. typus 2 diabete comparati hominibus qui sunt magis sedentary.2
"Videtur actionem corporis significanter immutare metabolitae corporis figuram, et multae harum mutationum cum inferiore periculo 2 diabete type", inquit Maria Lankinen, PhD, physicus investigationis, Institutum Valetudinis Publicae et nutritionis Fusce in Universitate Finnia orientalis et unus ex investigatoribus metabolitis in tablino divulgato. "Adaucta corporalis operatio etiam melius insulinum secretio."
"Hoc studium ostendit se plus gradus in die associari cum periculo inferiori diabete in adultis maioribus", auctor auctor Alexis C. Garduno, tertium annum studiosum in Universitate California San Diego et San Diego publica Universitatis iunctura. programma doctorale in valetudine publica.
Pro anus, singulae 2,000 gradus/dies incrementi associabantur cum 12% infra aleam rate of type 2 diabete post commensurationem.
"Pro diabete inter adultos maiores, inventa nostra indicant moderatio- gressus vehementiae intensioris cum inferiori periculo diabete magis quam levibus gradibus intensio" addit John Bellettiere, Ph.D. apud San Diego UC, et co-auctor in tablino.
Dr. Bellettiere addit in eadem cohorte anus, manipulos morborum cardiovasculares studuisse, mobilitatem vitium, et mortalitatem.
"Pro unoquoque illorum eventu, levis intensio momenti ad impediendum actio fuit, cum in utroque casu moderata ad vehementiam intensionem actio semper melior esset," inquit Dr. Bellettiere.
Quantum Exercitium opus est?
Commendationes physicae activitatis currentis ne generis 2 diabete saltem 150 minutae per hebdomadam in intensione moderata sint, dicit Dr. Lankinen.
"Quamvis in studiis nostris, participes physice activos regularem actionem corporis saltem 90 min per septimanam habuere et adhuc valebamus videre beneficia sanitatis comparata illis qui actionem corporis interdum vel nullas habuerunt", addit.
Similiter, in studio diabete in anus, investigatores invenerunt simpliciter ambulantes circa scandalum uno tempore habere actionem moderatam in cohorte hac aetate.
“Id est, quia, ut homines aetate, industria sumptus actionis altior fit, id quod plus laboris ad motum quendam requirit,” explicat Dr. Bellettiere. "Pro adulto mediae aetatis valens, idem ambulans circa scandalum levis actio considerari debet".
Super, Dr. Lankinen dicit plus attendere ad regularitatem actionis corporalis in vita quotidiana, quam per minuta vel genus exercitationis. Semper magni momenti est actiones decerpere quas frueris, eoque magis pergere verisimilius es.
Post tempus: Nov-17-2022