ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ವಿರೋಧಾಭಾಸ: ಜಿಮ್ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಡಬಲ್-ಎಡ್ಜ್ ಸ್ವೋರ್ಡ್

ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದ ಡಾರ್ಕರ್ ಸೈಡ್
ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಿಂದ ಶಾಶ್ವತವಾದ ಆದರ್ಶಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಒತ್ತಡವು ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹಲವಾರು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾದ ತೋರಿಕೆಯಲ್ಲಿ 'ಪರಿಪೂರ್ಣ ದೇಹಗಳನ್ನು' ಮೆಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅವುಗಳು ವಿವಿಧ 'ವಿಶೇಷ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ' ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವರ್ಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರ್ಶ ಫೋಟೋವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿಗಳು ಸೂಕ್ತವಾದ ಬೆಳಕಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ ಮಾಡುವುದು, ಪರಿಪೂರ್ಣ ಕೋನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಫೋಟೋಶಾಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರೇಕ್ಷಕರಿಗೆ ಅವಾಸ್ತವಿಕ ಮಾನದಂಡವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರಭಾವಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕ, ಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ತರಬೇತಿಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ಬೆಳೆಸುತ್ತದೆ. ಒಮ್ಮೆ ಸ್ವಯಂ-ಸುಧಾರಣೆಗಾಗಿ ಜಿಮ್, ಆನ್‌ಲೈನ್ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಮೌಲ್ಯೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಯುದ್ಧಭೂಮಿಯಾಗಿ ಮಾರ್ಫ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಜಿಮ್ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಬಳಕೆಯ ಪ್ರಭುತ್ವವು ತಾಲೀಮು ಅವಧಿಗಳ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ತಾಲೀಮುಗಳನ್ನು ಸ್ನ್ಯಾಪ್ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಚಿತ್ರೀಕರಿಸುವುದು ನಿಜವಾದ, ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಹರಿವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ಹೊಡೆತವನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇಷ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳ ಅನ್ವೇಷಣೆಯು ಉದ್ದೇಶವಿಲ್ಲದ ವ್ಯಾಕುಲತೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ತಾಲೀಮು ಸಾರವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.