ಇನ್ಫ್ರಾರೆಡ್ ಸೌನಾಗಳು ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ! ಅತಿಗೆಂಪು ಸೌನಾ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು? ಅತಿಗೆಂಪು ಸೌನಾಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಧುಮುಕುವ ಮೊದಲು, ನಾವು ಮೊದಲು ಅತಿಗೆಂಪು ತರಂಗಾಂತರಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ನಾವು ಕ್ಲಿಯರ್‌ಲೈಟ್ ಇನ್ಫ್ರಾರೆಡ್ ಮಾಡೆಲ್‌ಗಳನ್ನು 'ಸೌನಾಸ್' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ, ಅವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅತಿಗೆಂಪು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕ್ಯಾಬಿನ್‌ಗಳಾಗಿವೆ. ಸೌನಾ ಪರಿಸರವು ಅತಿಗೆಂಪನ್ನು ತಲುಪಿಸಲು ಉತ್ತಮ ವಾತಾವರಣವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಧರಿಸಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಅತಿಗೆಂಪು ಶಾಖದಿಂದ ಸುತ್ತುವರಿದಿದ್ದೀರಿ. ಸೌನಾದಲ್ಲಿ ನೀವು ನೋಡುವ ಕಪ್ಪು ಫಲಕಗಳು ಟ್ರೂ ವೇವ್ ® ದೂರದ ಅತಿಗೆಂಪು ಶಾಖೋತ್ಪಾದಕಗಳಾಗಿವೆ. ಅಭಯಾರಣ್ಯ ಸೌನಾ ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿ, ಸಿಲ್ವರ್ ಫ್ರಂಟ್ ಹೀಟರ್‌ಗಳು ಟ್ರೂ ವೇವ್ ಫುಲ್ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಹೀಟರ್‌ಗಳಾಗಿದ್ದು, ಹತ್ತಿರ, ಮಧ್ಯ ಮತ್ತು ದೂರದ ಅತಿಗೆಂಪುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.
ಸ್ಟೀಮ್ ಅಥವಾ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ 'ಬಾಕ್ಸ್ ಆಫ್ ಹಾಟ್ ರಾಕ್ಸ್' ಹೀಟಿಂಗ್ ಎಲಿಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅತಿಗೆಂಪು ಸೌನಾ ಹೀಟರ್‌ಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಅತಿಗೆಂಪು ವರ್ಣಪಟಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ. ಅತಿಗೆಂಪು ಸೌನಾದಲ್ಲಿ, ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣತೆಯು ಅತಿಗೆಂಪು ಶಾಖದ ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಜಕುಝಿ ® ಅತಿಗೆಂಪು ಸೌನಾವನ್ನು ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ. ದೇಹವು ಅತಿಗೆಂಪು ಶಾಖವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ಇದು ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ದೇಹದ ಕೋರ್ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅತಿಗೆಂಪು ಸೌನಾವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದು ಎಂದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಉಳಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು.
ಟಾಪ್ 8 ಫಾರ್ ಇನ್ಫ್ರಾರೆಡ್ ಸೌನಾ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:
- ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಚಯಾಪಚಯ
- ಸ್ನಾಯು ನೋವು ನಿವಾರಣೆ
- ಇಮ್ಯೂನ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಬೂಸ್ಟ್
- ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ
- ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಗೋಚರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
- ಕೀಲು ನೋವು ಮತ್ತು ಬಿಗಿತವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಿ
- ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆಯಾಸ ಕಡಿತ
- ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಗೋಚರ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಅದೃಶ್ಯ ಬೆಳಕಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ. ಮಳೆಬಿಲ್ಲಿನ ಏಳು ಬಣ್ಣಗಳು ಗೋಚರ ದೀಪಗಳು, ಮತ್ತು ಅತಿಗೆಂಪು ಕಿರಣಗಳು ಮತ್ತು ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳು ಅದೃಶ್ಯ ದೀಪಗಳಾಗಿವೆ. ಅತಿಗೆಂಪು ಕಿರಣಗಳು ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅತಿಗೆಂಪು ಕಿರಣಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದು, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆಳವಾಗಿ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸುತ್ತವೆ. ಅತಿಗೆಂಪು ಕಿರಣಗಳು ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಜೀವಂತಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.
IWF ಶಾಂಘೈ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಎಕ್ಸ್ಪೋ:
02.29. - 03.02., 2020
ಶಾಂಘೈ ನ್ಯೂ ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಎಕ್ಸ್ಪೋ ಸೆಂಟರ್
https://www.ciwf.com.cn/en/
#iwf #iwf2020 #iwfshanghai
#ಫಿಟ್ನೆಸ್ #ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಎಕ್ಸ್ಪೋ #ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರದರ್ಶನ #ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟ್ರೇಡ್ಶೋ
#IWF #ಪ್ರದರ್ಶಕರು #ಇನ್‌ಫ್ರಾರೆಡ್ಸೌನಾ #ಜಕುಝಿ
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಜೂನ್-25-2019