Австралиядағы Эдит Коуэн университетінің зерттеушілері осы зерттеуге 89 әйелді қамтыды – жаттығу бөлігіне 43 әйел қатысты; бақылау тобы орындамады.
Жаттығушылар үйде 12 апталық бағдарлама жасады. Оған апта сайынғы қарсылық жаттығулары және 30-40 минуттық аэробты жаттығулар кірді.
Зерттеушілер бақылау тобымен салыстырғанда физикалық жаттығулармен айналысқан науқастар радиациялық терапия кезінде және одан кейін қатерлі ісікке байланысты шаршаудан тезірек айығатынын анықтады. Жаттығушылар сонымен қатар эмоционалдық, физикалық және әлеуметтік әл-ауқат шараларын қамтуы мүмкін денсаулыққа байланысты өмір сапасының айтарлықтай жоғарылауын көрді.
Медицина және денсаулық ғылымдары мектебінің докторантурадан кейінгі ғылыми қызметкері, зерттеу жетекшісі Георгиос Мавропалиас: «Жаттығулар көлемін біртіндеп арттыруға бағытталды, бұл қатысушылардың соңғы мақсаты ұсынылған жаттығулар деңгейлері бойынша ұлттық нұсқаулыққа сәйкес келеді», - деді.
«Алайда жаттығу бағдарламалары қатысушылардың дене шынықтыру қабілетіне қатысты болды және біз [Австралиялық] ұлттық нұсқаулықтарда ұсынылғандардан әлдеқайда аз жаттығулардың дозалары қатерлі ісікке байланысты шаршау мен денсаулыққа байланысты өмір сүру сапасына айтарлықтай әсер етуі мүмкін екенін таптық. сәулелік терапия кезінде және одан кейін », - деді Мавропалиас университеттің жаңалықтарында.
Қатерлі ісікпен ауыратын науқастарға арналған Австралияның ұлттық нұсқаулары аптасына бес күн 30 минуттық орташа қарқынды аэробты жаттығуларды немесе аптасына үш күн 20 минуттық күшті аэробты жаттығуларды талап етеді. Бұл аптасына екі-үш күн күш жаттығуларына қосымша.
Пенсильванияда орналасқан коммерциялық емес ұйымның мәліметі бойынша, 8 әйелдің 1-і және 833 ер адамның 1-і өмір бойы сүт безі қатерлі ісігіне шалдыққан.
Зерттеу радиациялық терапия кезінде үйде жаттығу бағдарламасы қауіпсіз, мүмкін және тиімді екенін көрсетті, дейді зерттеу жетекшісі профессор Роб Ньютон, жаттығу медицинасының профессоры.
«Үйде қолданылатын хаттама пациенттер үшін қолайлы болуы мүмкін, өйткені ол арзан, жол жүруді немесе жеке бақылауды қажет етпейді және пациент таңдаған уақытта және жерде орындалуы мүмкін», - деді ол шығарылымда. «Бұл артықшылықтар пациенттерге айтарлықтай жайлылық бере алады».
Жаттығу бағдарламасын бастаған зерттеуге қатысушылар оны ұстануға бейім болды. Олар бағдарлама аяқталғаннан кейін бір жылға дейін жеңіл, орташа және күшті физикалық белсенділіктің айтарлықтай жақсарғанын хабарлады.
«Осы зерттеудегі жаттығу бағдарламасы физикалық белсенділікке қатысты қатысушылардың мінез-құлқындағы өзгерістерді тудырған сияқты», - деді Мавропалиас. «Осылайша, радиотерапия кезінде қатерлі ісікке байланысты шаршауды азайтуға және денсаулыққа байланысты өмір сүру сапасын жақсартуға тікелей пайдалы әсерлерден басқа, үйде жаттығу хаттамалары қатысушылардың физикалық белсенділігінің өзгеруіне әкелуі мүмкін, олар курс аяқталғаннан кейін де сақталады. бағдарламасы».
Зерттеу нәтижелері жақында сүт безі қатерлі ісігі журналында жарияланды.
Кімнен: Cara Murez HealthDay репортері
Жіберу уақыты: 30 қараша 2022 ж