ვარჯიშმა შესაძლოა შეამსუბუქოს ძუძუს კიბოს მკურნალობის გვერდითი ეფექტები

ავსტრალიის ედიტ კოუანის უნივერსიტეტის მკვლევარებმა ამ კვლევაში 89 ქალი შეიტანეს - 43 მონაწილეობდა სავარჯიშო ნაწილში; საკონტროლო ჯგუფმა არ გააკეთა.

სავარჯიშოებმა გააკეთეს 12 კვირიანი საშინაო პროგრამა. იგი მოიცავდა ყოველკვირეულ რეზისტენტობის ვარჯიშებს და 30-დან 40 წუთამდე აერობულ ვარჯიშს.

მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ პაციენტები, რომლებიც ვარჯიშობდნენ, უფრო სწრაფად გამოჯანმრთელდნენ კიბოსთან დაკავშირებული დაღლილობისგან სხივური თერაპიის დროს და მის შემდეგ, საკონტროლო ჯგუფთან შედარებით. სავარჯიშოებმა ასევე დაინახეს ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული ცხოვრების ხარისხის მნიშვნელოვანი ზრდა, რაც შეიძლება მოიცავდეს ემოციურ, ფიზიკურ და სოციალურ კეთილდღეობას.

„სავარჯიშოების ოდენობა მიზნად ისახავდა პროგრესულად გაიზარდოს, მონაწილეთა საბოლოო სამიზნე აკმაყოფილებდნენ ეროვნულ გაიდლაინს რეკომენდირებული ვარჯიშის დონეებისთვის“, - თქვა კვლევის ლიდერმა გეორგიოს მავროპალიასმა, სამედიცინო და ჯანდაცვის მეცნიერებათა სკოლის პოსტდოქტორანტმა.

„თუმცა, სავარჯიშო პროგრამები შეესაბამებოდა მონაწილეთა ფიტნეს შესაძლებლობებს და ჩვენ აღმოვაჩინეთ, რომ ვარჯიშის გაცილებით მცირე დოზები, ვიდრე რეკომენდებულია [ავსტრალიის] ეროვნულ გაიდლაინებში, შეიძლება ჰქონდეს მნიშვნელოვანი გავლენა კიბოსთან დაკავშირებულ დაღლილობაზე და ჯანმრთელობასთან დაკავშირებულ ცხოვრების ხარისხზე. რადიოთერაპიის დროს და მის შემდეგ“, - თქვა მავროპალიასმა უნივერსიტეტის საინფორმაციო გამოშვებაში.

ავსტრალიის ეროვნული გაიდლაინები კიბოს პაციენტებისთვის მოითხოვს 30 წუთი ზომიერი ინტენსივობის აერობული ვარჯიში კვირაში ხუთი დღე ან 20 წუთი ენერგიული აერობული ვარჯიში კვირაში სამი დღე. ეს დამატებით ძალის ვარჯიშებს კვირაში ორი-სამი დღეა.

პენსილვანიაში დაფუძნებული არაკომერციული ორგანიზაციის Living Beyond Breast Cancer-ის თანახმად, 8 ქალიდან 1-ს და 833-დან 1 მამაკაცს სიცოცხლის განმავლობაში ძუძუს კიბოს დიაგნოზი უსვამენ.

კვლევამ აჩვენა, რომ სახლში დაფუძნებული სავარჯიშო პროგრამა რადიაციული თერაპიის დროს უსაფრთხო, განხორციელებადი და ეფექტურია, თქვა კვლევის ხელმძღვანელმა პროფესორმა რობ ნიუტონმა, სავარჯიშო მედიცინის პროფესორმა.

”სახლზე დაფუძნებული პროტოკოლი შესაძლოა სასურველი იყოს პაციენტებისთვის, რადგან ის იაფია, არ საჭიროებს მოგზაურობას ან პირად ზედამხედველობას და შეიძლება შესრულდეს პაციენტის მიერ არჩეულ დროსა და ადგილას,” - თქვა მან გამოცემაში. ”ამ უპირატესობებმა შეიძლება უზრუნველყოს მნიშვნელოვანი კომფორტი პაციენტებისთვის.”

კვლევის მონაწილეები, რომლებმაც დაიწყეს სავარჯიშო პროგრამა, მიდრეკილნი იყვნენ მასზე. მათ განაცხადეს მნიშვნელოვანი გაუმჯობესება რბილი, ზომიერი და ენერგიული ფიზიკური აქტივობით პროგრამის დასრულებიდან ერთი წლის განმავლობაში.

”ამ კვლევაში სავარჯიშო პროგრამამ, როგორც ჩანს, გამოიწვია ცვლილებები მონაწილეთა ქცევაში ფიზიკური აქტივობის გარშემო”, - თქვა მავროპალიასმა. „ამგვარად, რადიოთერაპიის დროს კიბოსთან დაკავშირებული დაღლილობის შემცირებაზე და ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული ცხოვრების ხარისხის გაუმჯობესებაზე პირდაპირი სარგებელი ზემოქმედების გარდა, სახლში დაფუძნებული ვარჯიშის პროტოკოლებმა შეიძლება გამოიწვიოს მონაწილეთა ფიზიკურ აქტივობაში ცვლილებები, რაც შენარჩუნდება თერაპიის დასრულების შემდეგაც. პროგრამა."

კვლევის შედეგები ახლახან გამოქვეყნდა ჟურნალში Breast Cancer.

საწყისი: Cara Murez HealthDay Reporter