האם אתה יכול להבחין בין משקאות ספורט, משקאות אנרגיה ומשקאות אלקטרוליטים?

באולימפיאדת הקיץ ה-33 בפריז, ספורטאים ברחבי העולם הציגו כישרון יוצא דופן, כשהמשלחת הסינית הצטיינה בכך שזכתה ב-40 מדליות זהב—התעלו על הישגיהם מאולימפיאדת לונדון וקבעו שיא חדש של מדליות זהב במשחקים מעבר לים.בעקבות הצלחה זו, הסתיימה אולימפיאדת הנכים 2024 ב-8 בספטמבר, כאשר סין שוב זרחה, וזכתה ב-220 מדליות בסך הכל: 94 זהב, 76 כסף ו-50 ארד.זה סימן את ניצחונם השישי ברציפות הן בספירת הזהב והן בספירת המדליות הכלליות.

1 (1)

ביצועים יוצאי דופן של ספורטאים נובעים לא רק מאימונים קפדניים אלא גם מתזונת ספורט מותאמת מדעית. דיאטות מותאמות אישית ממלאות תפקיד חיוני באימונים ובתחרות, כאשר משקאות צבעוניים הנצרכים בהפסקות הופכים למוקדים במגרש ומחוצה לו.הבחירה במוצרי תזונת ספורט משכה את תשומת לבם של חובבי כושר בכל מקום.

על פי תקן המשקאות הלאומי GB/T10789-2015, משקאות מיוחדים מתחלקים לארבע קטגוריות: משקאות ספורט, משקאות תזונתיים, משקאות אנרגיה ומשקאות אלקטרוליטים. רק משקאות העומדים בתקן GB15266-2009, המספקים אנרגיה, אלקטרוליטים והידרציה עם איזון נאות של נתרן ואשלגן, כשירים כמשקאות ספורט, אידיאליים לפעילויות בעצימות גבוהה.

1 (2)

משקאות חסרי אלקטרוליטים אך מכילים קפאין וטאורין מסווגים כמשקאות אנרגיה,בעיקר להגברת הערנות במקום לשמש כתוספי ספורט.באופן דומה, משקאות עם אלקטרוליטים וויטמינים שאינם עומדים בקריטריונים של משקאות ספורט נחשבים למשקאות תזונתיים, המתאימים לתרגילים בעצימות נמוכה כמו יוגה או פילאטיס.

1 (3)

כאשר משקאות מספקים רק אלקטרוליטים ומים, ללא אנרגיה או סוכר, הם מסווגים כמשקאות אלקטרוליטים, עדיף לצרוך במהלך מחלה או התייבשות.

באולימפיאדה, ספורטאים משתמשים לעתים קרובות במשקאות ספורט שנוסחו במיוחד על ידי תזונאים. אחת האפשרויות הפופולריות היא Powerade, הידועה בתערובת הסוכרים, האלקטרוליטים והנוגדי חמצון שלה.מה שעוזר לחדש חומרים מזינים שאבדו במהלך פעילות גופנית, שיפור הביצועים והתאוששות.

1 (4)

הבנת סיווגי המשקאות הללו עוזרת לחובבי כושר לבחור את תוספי התזונה הנכונים על סמך עוצמת האימון שלהם.

באפריל 2024 הצטרפה IWF לוועדת המזון לתזונה ספורטיבית של איגוד מוצרי הבריאות בשנחאי כסגן מנהל, ובספטמבר 2024 הפכה האגודה לשותפה תומכת בתערוכת הכושר הבינלאומית ה-12 של IWF.

תערוכת הכושר של IWF תכלול אזור תזונת ספורט ייעודי, שעומד להיפתח ב-5 במרץ 2025, במרכז התערוכות העולמי של שנגחאי. אזור זה יציג את החידושים האחרונים בתוספי ספורט, מזון פונקציונלי, מוצרי הידרציה, ציוד אריזה ועוד. מטרתו היא לספק לספורטאים תמיכה תזונתית חיונית ולהציע לחובבי כושר משאבים חינוכיים מקיפים.

1 (5)

האירוע גם יארח פורומים וסמינרים מקצועיים בהשתתפות מומחים בעלי שם הדנים בהתקדמות האחרונה בתזונת ספורט. המשתתפים יכולים להשתתף בפגישות עסקיות אחד על אחד, לקדם קשרים בעלי ערך וטיפוח שותפויות לקידום תעשיית תזונת הספורט.

בין אם מחפשים הזדמנויות שוק חדשות או שותפים אמינים, IWF 2025 היא הפלטפורמה האידיאלית שלכם.


זמן פרסום: 28 באוקטובר 2024