I ricercatori della Edith Cowan University in Australia hanno incluso 89 donne in questo studio: 43 hanno partecipato alla parte dedicata agli esercizi; il gruppo di controllo no.
Gli utenti hanno seguito un programma domiciliare di 12 settimane. Comprendeva sessioni settimanali di allenamento di resistenza e 30-40 minuti di esercizio aerobico.
I ricercatori hanno scoperto che i pazienti che facevano attività fisica si riprendevano dall’affaticamento correlato al cancro più rapidamente durante e dopo la radioterapia rispetto al gruppo di controllo. Gli utenti hanno riscontrato anche un aumento significativo della qualità della vita correlata alla salute, che potrebbe includere misure di benessere emotivo, fisico e sociale.
"La quantità di esercizio fisico doveva aumentare progressivamente, con l'obiettivo finale che i partecipanti rispettassero le linee guida nazionali per i livelli di esercizio raccomandati", ha affermato il leader dello studio Georgios Mavropalias, ricercatore post-dottorato presso la Scuola di Scienze Mediche e della Salute.
“Tuttavia, i programmi di esercizio erano relativi alla capacità di forma fisica dei partecipanti e abbiamo scoperto che anche dosaggi di esercizio molto più piccoli di quelli raccomandati nelle linee guida nazionali [australiane] possono avere effetti significativi sull’affaticamento correlato al cancro e sulla qualità della vita correlata alla salute. durante e dopo la radioterapia”, ha detto Mavropalias in un comunicato stampa universitario.
Le linee guida nazionali australiane per i malati di cancro richiedono 30 minuti di esercizio aerobico di intensità moderata cinque giorni alla settimana o 20 minuti di esercizio aerobico vigoroso tre giorni alla settimana. Questo è in aggiunta agli esercizi di allenamento della forza due o tre giorni alla settimana.
Secondo Living Beyond Breast Cancer, un’organizzazione no-profit con sede in Pennsylvania, a circa 1 donna su 8 e 1 uomo su 833 viene diagnosticato un cancro al seno nel corso della loro vita.
Lo studio ha dimostrato che un programma di esercizi a domicilio durante la radioterapia è sicuro, fattibile ed efficace, ha affermato il professore supervisore dello studio Rob Newton, professore di medicina fisica.
"Un protocollo domiciliare potrebbe essere preferibile per i pazienti, poiché è a basso costo, non richiede viaggi o supervisione di persona e può essere eseguito in un momento e in un luogo a scelta del paziente", ha affermato nel comunicato. “Questi benefici possono fornire un notevole conforto ai pazienti”.
I partecipanti allo studio che hanno iniziato un programma di esercizi tendevano a mantenerlo. Hanno riportato miglioramenti significativi nell’attività fisica lieve, moderata e vigorosa fino a un anno dopo la fine del programma.
"Il programma di esercizi in questo studio sembra aver indotto cambiamenti nel comportamento dei partecipanti riguardo all'attività fisica", ha detto Mavropalias. “Pertanto, a parte gli effetti benefici diretti sulla riduzione dell’affaticamento correlato al cancro e sul miglioramento della qualità della vita correlata alla salute durante la radioterapia, i protocolli di esercizi domiciliari potrebbero comportare cambiamenti nell’attività fisica dei partecipanti che persistono ben dopo la fine del trattamento. programma."
I risultati dello studio sono stati recentemente pubblicati sulla rivista Breast Cancer.
Da: Cara Murez HealthDay Reporter
Orario di pubblicazione: 30 novembre 2022