N'akụkụ ahụ siri ike nke ahụike na mmepe onwe onye, ndị mmadụ n'otu n'otu na-enwe ụdị archetype dị iche iche nke na-akpụzi àgwà ha n'ebe ndụ dị. Ndị mmadụ Alfa, Beta na Sigma nke ọ bụla na-eweta echiche pụrụ iche na tebụl, na-emetụta ọ bụghị naanị ụzọ ha si eme ahụ ahụ dị mma kamakwa na-akparị onwe ha. Soro anyị na njem site na ndị a dị iche iche ka anyị na-enyocha ka ha na ụwa nke ahụike na ịdị mma na-ejikọta ọnụ. Ka anyị na-abanye na nyocha a na-adọrọ mmasị, anyị ga-ekpughere ohere na-atọ ụtọ maka ndị niile na-anụ ọkụ n'obi na ahụike - anyị na-abịa.IWF 2024 Shanghai Fitness Expo.
Alfa Enigma:Ịmụta Ọchịchị anụ ahụ Ụdị àgwà Alfa na-egosipụta ntụkwasị obi, nkwuwa okwu, na ọchịchọ ebumpụta ụwa n'ebe onye ndú. Maka Alfa, ahụike abụghị naanị ihe a na-eme - ọ bụ mmeri. Ha na-eme nke ọma na ihe ịma aka, na-akwalite oke anụ ahụ ha iji nweta arụmọrụ kacha elu. IWF na-enye ikpo okwu zuru oke maka ndị Alfa iji gosipụta ike ha, na-enye akụrụngwa dị oke ọnụ, oge mgbatị ahụ siri ike, yana ohere iji jikọọ ndị nwere otu echiche.
Egwuregwu maka ndị alfa: njem n'èzí na baseball
Balance Beta:Ịzụlite ahụ na uche Betas na-abịarute ndụ n'ụzọ ziri ezi, na-eji nkwekọ na imekọ ihe ọnụ kpọrọ ihe. Na mgbatị ahụ, Betas na-achọ ụzọ zuru oke nke na-azụ ma ahụ na uche. Ihe ngosi anyị na-akwado echiche a, na-egosipụta ụlọ ọrụ ahụike ahụike, oge yoga, na ntụzịaka nri. Ndị mmadụ Beta ga-achọta ebe nchekwa ebe ha nwere ike ịchọpụta ụzọ zuru oke maka ahụike, na-akwalite echiche nke nguzozi na-agbatị karịa mgbatị ahụ.
Egwuregwu maka ndị beta: Yoga na Pilates
Sigma Charisma:Amara ndị Sigma nwere nnwere onwe maka nnwere onwe na ndabere onwe ha. N'akụkụ ahụike ahụ, Sigmas na-ahọrọ usoro ahaziri onwe ahaziri maka mkpa ha pụrụ iche. Ngosipụta mgbatị ahụ anyị na-amata ma na-eme ememe n'otu n'otu, na-enye ntule ahụike ahaziri onwe ya, oge nkuzi otu na otu, yana ohere pụrụ iche maka teknụzụ mgbatị ahụ na-emebi emebi. Sigmas ga-achọpụta oghere ebe a na-asọpụrụ nnwere onwe ha, na-enye ha ike ịhazi ụzọ nke ha maka ịdị mma.
Ihe omume maka ndị mmadụ sigma: igwu mmiri, egwuregwu dijitalụ na mmega ahụ anaerobic
Ka anyị na-agagharị na teepu bara ụba nke ụdị Alpha, Beta na Sigma, ọ na-apụta ìhè na ụwa mma ahụ dị iche iche dịka ndị nabatara ya. IWF dị njikere ịbụ ite na-agbaze nke echiche ndị a dị iche iche, na-enye ohere na-enye onye ọ bụla ohere ịmalite njem ahụike ha. Soro anyị na-eme mmemme kaleidoscope nke àgwà gbasara ndụ, ahụike na ịma mma nkeonwe. Kaa kalenda gị akara maka ahụmịhe na-agabiga ihe nkịtị - mmega ahụ nke ọma na-emetụta ụdị mmadụ ọ bụla, ebumnuche ọ bụla. Ọnụ, ka anyị kọwapụta mgbatị ahụ ma nabata ụzọ dị iche iche iji nweta ndụ ahụike na obi ụtọ karịa. Hụ gị na ihe ngosi mgbatị ahụ - ebe mmadụ n'otu n'otu na-ezute ihe ọhụrụ.
Febụwarị 29 – Maachị 2, 2024
Shanghai New International Expo Center
Ahụike SHANGHAI nke iri na otu, ịdị mma, ihe ngosi ahụike
Oge nzipu: Jan-11-2024