यूके, एसेक्स, हार्लो, अपने बगीचे में बाहर व्यायाम करती एक महिला का उन्नत दृष्टिकोण
मांसपेशियों और ताकत, शारीरिक सहनशक्ति, सांस लेने की क्षमता, मानसिक स्पष्टता, भावनात्मक भलाई और दैनिक ऊर्जा स्तर को बहाल करना पूर्व अस्पताल के मरीजों और लंबे समय तक रहने वाले सीओवीआईडी रोगियों के लिए समान रूप से महत्वपूर्ण है। नीचे, विशेषज्ञ इस बात पर विचार कर रहे हैं कि COVID-19 रिकवरी में क्या शामिल है।
व्यापक पुनर्प्राप्ति योजना
रोगी और उनके सीओवीआईडी -19 पाठ्यक्रम के आधार पर व्यक्तिगत पुनर्प्राप्ति की आवश्यकताएं अलग-अलग होती हैं। प्रमुख स्वास्थ्य क्षेत्र जो अक्सर प्रभावित होते हैं और जिन पर ध्यान दिया जाना चाहिए उनमें शामिल हैं:
- शक्ति और गतिशीलता. अस्पताल में भर्ती होना और वायरस का संक्रमण स्वयं मांसपेशियों की ताकत और द्रव्यमान को नष्ट कर सकता है। अस्पताल या घर पर बेडरेस्ट से होने वाली गतिहीनता को धीरे-धीरे उलटा किया जा सकता है।
- धैर्य। लंबे समय तक चलने वाले सीओवीआईडी में थकान एक बड़ी समस्या है, जिसके लिए सावधानीपूर्वक गतिविधि की आवश्यकता होती है।
- साँस लेने। कोविड निमोनिया से फेफड़ों पर प्रभाव बना रह सकता है। चिकित्सा उपचार और श्वसन चिकित्सा से सांस लेने में सुधार हो सकता है।
- कार्यात्मक फिटनेस. जब दैनिक जीवन की गतिविधियाँ जैसे घरेलू सामान उठाना अब आसानी से नहीं किया जाता है, तो कार्य को बहाल किया जा सकता है।
- मानसिक स्पष्टता/भावनात्मक संतुलन। तथाकथित ब्रेन फ़ॉग के कारण काम करना या ध्यान केंद्रित करना कठिन हो जाता है, और इसका प्रभाव वास्तविक होता है, काल्पनिक नहीं। किसी गंभीर बीमारी से गुजरना, लंबे समय तक अस्पताल में भर्ती रहना और लगातार स्वास्थ्य समस्याओं से गुजरना परेशान करने वाला है। थेरेपी से मिलने वाली सहायता से मदद मिलती है.
- सामान्य स्वास्थ्य. महामारी अक्सर कैंसर देखभाल, दंत जांच या नियमित जांच जैसी चिंताओं पर हावी हो जाती है, लेकिन समग्र स्वास्थ्य मुद्दों पर भी ध्यान देने की आवश्यकता है।
शक्ति और गतिशीलता
जब मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली पर कोविड-19 का प्रभाव पड़ता है, तो इसका प्रभाव पूरे शरीर पर पड़ता है। वैश्विक स्वास्थ्य देखभाल कंपनी एबॉट में मांसपेशी स्वास्थ्य शोधकर्ता सुजेट परेरा कहती हैं, "मांसपेशियां एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं।" “यह हमारे शरीर के वजन का लगभग 40% हिस्सा है और एक चयापचय अंग है जो शरीर में अन्य अंगों और ऊतकों का काम करता है। यह बीमारी के समय महत्वपूर्ण अंगों को पोषक तत्व प्रदान करता है, और बहुत अधिक खोने से आपके स्वास्थ्य को खतरा हो सकता है।
दुर्भाग्य से, मांसपेशियों के स्वास्थ्य पर जानबूझकर ध्यान दिए बिना, COVID-19 रोगियों में मांसपेशियों की ताकत और कार्यप्रणाली में भारी गिरावट आ सकती है। न्यूयॉर्क शहर में हॉस्पिटल फॉर स्पेशल सर्जरी के फिजियोथेरेपिस्ट ब्रायन मूनी कहते हैं, "यह एक कैच-22 है।" वह बताती हैं कि गति की कमी मांसपेशियों के नुकसान को काफी हद तक बढ़ा देती है, जबकि ऊर्जा खत्म करने वाली बीमारी के साथ गति करना असंभव लग सकता है। मामले को और भी बदतर बनाने के लिए, मांसपेशी शोष से थकान बढ़ जाती है, जिससे चलने-फिरने की संभावना भी कम हो जाती है।
अनुसंधान से पता चलता है कि गहन देखभाल इकाई में प्रवेश के पहले 10 दिनों में मरीज़ 30% तक मांसपेशियों को खो सकते हैं। भौतिक चिकित्सा और पुनर्वास विशेषज्ञ डॉ. सोल एम. अब्रू-सोसा कहते हैं, सीओवीआईडी -19 के कारण अस्पताल में भर्ती मरीज़ आमतौर पर कम से कम दो सप्ताह तक अस्पताल में रहते हैं, जबकि जो लोग आईसीयू में जाते हैं वे लगभग डेढ़ महीने बिताते हैं। जो शिकागो में रश यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर में COVID-19 रोगियों के साथ काम करते हैं।
मांसपेशियों की ताकत बनाए रखना
यहां तक कि सबसे अच्छी परिस्थितियों में भी, मजबूत सीओवीआईडी -19 लक्षणों का अनुभव करने वालों के लिए, यह संभावना है कि कुछ मांसपेशियों की हानि होगी। हालाँकि, मरीज़ मांसपेशियों के नुकसान की डिग्री को बहुत प्रभावित कर सकते हैं और, हल्के मामलों में, मांसपेशियों के स्वास्थ्य को बनाए रखने में सक्षम हो सकते हैं, ऐसा हॉस्पिटल फॉर स्पेशल सर्जरी के सीओवीआईडी -19 पोषण और शारीरिक पुनर्वास दिशानिर्देशों को बनाने वाली टीम के सदस्य मूनी कहते हैं।
ये रणनीतियाँ पुनर्प्राप्ति के दौरान मांसपेशियों, ताकत और समग्र स्वास्थ्य की रक्षा करने में मदद कर सकती हैं:
- जैसे भी आप सक्षम हों आगे बढ़ें।
- प्रतिरोध जोड़ें.
- पोषण को प्राथमिकता दें.
आप सक्षम हैं तो आगे बढ़ें
"जितनी जल्दी आप आगे बढ़ेंगे, उतना बेहतर होगा," अब्रेउ-सोसा कहती हैं, यह समझाते हुए कि, अस्पताल में, जिन सीओवीआईडी -19 रोगियों के साथ वह काम करती हैं, उन्हें प्रति सप्ताह पांच दिन तीन घंटे की फिजियोथेरेपी दी जाती है। “यहाँ अस्पताल में, हम प्रवेश के दिन से भी व्यायाम शुरू कर रहे हैं यदि महत्वपूर्ण स्थिति स्थिर है। यहां तक कि इंटुबैषेण वाले मरीजों में भी, हम गति की निष्क्रिय सीमा पर काम करते हैं, उनकी बाहों और पैरों को ऊपर उठाते हैं और मांसपेशियों को सही स्थिति में रखते हैं।
घर पहुंचने पर, मूनी लोगों को हर 45 मिनट में उठने और हिलने-डुलने की सलाह देते हैं। चलना, दैनिक जीवन के कार्य जैसे स्नान और कपड़े पहनना और साथ ही साइकिल चलाना और स्क्वैट्स जैसे संरचित व्यायाम फायदेमंद होते हैं।
वह कहती हैं, "कोई भी शारीरिक गतिविधि लक्षणों और कार्य के वर्तमान स्तरों पर आधारित होनी चाहिए," वह बताती हैं कि लक्ष्य किसी भी लक्षण को बढ़ाए बिना शरीर की मांसपेशियों को शामिल करना है। थकान, सांस लेने में तकलीफ और चक्कर आना ये सभी व्यायाम बंद करने के कारण हैं।
प्रतिरोध जोड़ें
मूनी सलाह देते हैं कि अपने पुनर्प्राप्ति दिनचर्या में आंदोलन को एकीकृत करते समय, प्रतिरोध-आधारित अभ्यासों को प्राथमिकता दें जो आपके शरीर के सबसे बड़े मांसपेशी समूहों को चुनौती देते हैं। वह कहती हैं कि प्रति सप्ताह तीन 15 मिनट के वर्कआउट को पूरा करना एक बेहतरीन शुरुआती बिंदु है, और जैसे-जैसे रिकवरी बढ़ती है मरीज़ आवृत्ति और अवधि बढ़ा सकते हैं।
कूल्हों और जांघों के साथ-साथ पीठ और कंधों पर ध्यान देने का विशेष ध्यान रखें, क्योंकि ये मांसपेशी समूह COVID-19 रोगियों में सबसे अधिक ताकत खो देते हैं और खड़े होने, चलने और रोजमर्रा के काम करने की क्षमता पर व्यापक प्रभाव डालते हैं। अब्रू-सोसा कहते हैं।
निचले शरीर को मजबूत बनाने के लिए स्क्वैट्स, ग्लूट ब्रिज और साइड स्टेप्स जैसे व्यायाम आज़माएं। ऊपरी शरीर के लिए, पंक्ति और कंधे-प्रेस विविधताएं शामिल करें। मूनी कहते हैं, आपके शरीर का वजन, हल्के डम्बल और प्रतिरोध बैंड सभी घरेलू प्रतिरोध गियर बनाते हैं।
पोषण को प्राथमिकता दें
परेरा कहते हैं, "मांसपेशियों के निर्माण, मरम्मत और रखरखाव के लिए प्रोटीन की आवश्यकता होती है, लेकिन एंटीबॉडी और प्रतिरक्षा प्रणाली कोशिकाओं के उत्पादन का समर्थन करने के लिए भी प्रोटीन की आवश्यकता होती है।" दुर्भाग्य से, प्रोटीन का सेवन अक्सर COVID-19 रोगियों में जितना होना चाहिए उससे कम होता है। वह सलाह देती हैं, "यदि संभव हो तो मांस, अंडे और बीन्स खाकर या मौखिक पोषण पूरक का उपयोग करके प्रत्येक भोजन में 25 से 30 ग्राम प्रोटीन का लक्ष्य रखें।"
परेरा का कहना है कि विटामिन ए, सी, डी और ई और जिंक प्रतिरक्षा कार्य के लिए महत्वपूर्ण हैं, लेकिन वे मांसपेशियों के स्वास्थ्य और ऊर्जा दोनों में भी भूमिका निभाते हैं। वह आपके पुनर्प्राप्ति आहार में दूध, वसायुक्त मछली, फल और सब्जियां और अन्य पौधे जैसे नट्स, बीज और बीन्स को शामिल करने की सलाह देती हैं। यदि आपको घर पर अपने लिए खाना पकाने में परेशानी हो रही है, तो पोषक तत्वों की एक विस्तृत श्रृंखला प्राप्त करने में मदद के लिए स्वस्थ भोजन-वितरण सेवाओं को आज़माने पर विचार करें।
धैर्य
जब आपके पास लंबे समय तक सीओवीआईडी हो तो थकान और कमजोरी से जूझना प्रतिकूल हो सकता है। कोविड के बाद की थकान का सम्मान करना पुनर्प्राप्ति के मार्ग का हिस्सा है।
अत्यधिक थकान
मैरीलैंड के टिमोनियम में जॉन्स हॉपकिन्स पुनर्वास में हृदय और फुफ्फुसीय नैदानिक विशेषज्ञ जेनिफर ज़ैनी का कहना है कि थकान उन शीर्ष लक्षणों में से एक है जो भौतिक चिकित्सा चाहने वाले रोगियों को जॉन्स हॉपकिन्स पोस्ट-एक्यूट सीओवीआईडी -19 टीम में लाती है। वह कहती हैं, "यह आवश्यक रूप से थकान का प्रकार नहीं है जो आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ देखेंगे जो हाल ही में अस्वस्थ हो गया है या जिसने महत्वपूर्ण मात्रा में मांसपेशियों की ताकत खो दी है।" "यह सिर्फ लक्षण हैं जो उनकी सामान्य दैनिक गतिविधियों - उनके स्कूल या कार्य गतिविधियों - को करने की क्षमता को सीमित करते हैं।"
अपने आप को गति देना
थोड़ी सी भी अधिक गतिविधि, पोस्ट-कोविड अस्वस्थता वाले लोगों के लिए असंगत थकान ला सकती है। ज़ैनी कहते हैं, "हमारे उपचार को रोगी के लिए बहुत व्यक्तिगत होना चाहिए, उदाहरण के लिए, यदि कोई मरीज प्रस्तुत करता है और उसे 'पोस्ट-एक्सर्शनियल अस्वस्थता' कहा जाता है।" वह बताती हैं, ऐसा तब होता है जब कोई व्यायाम जैसी शारीरिक गतिविधि या यहां तक कि पढ़ने या कंप्यूटर पर रहने जैसा मानसिक कार्य करता है, और इससे अगले 24 या 48 घंटों में थकान या अन्य लक्षण बहुत खराब हो जाते हैं।
"यदि किसी मरीज में इस प्रकार के लक्षण हैं, तो हमें व्यायाम के बारे में बहुत सावधान रहना होगा, क्योंकि आप वास्तव में किसी को बदतर बना सकते हैं," ज़ैनी कहते हैं। "तो हम बस गति बढ़ाने पर काम कर रहे हैं और यह सुनिश्चित कर रहे हैं कि वे दैनिक गतिविधियों को पूरा करें, जैसे चीज़ों को छोटे-छोटे कार्यों में बाँटना।"
मरीज़ कह सकते हैं कि कोविड-19 से पहले जो एक छोटी, आसान यात्रा महसूस होती थी, वह एक बड़ा तनाव बन सकती है। ज़ैनी कहते हैं, "यह कुछ छोटा हो सकता है, जैसे कि वे एक मील चले और अगले दो दिनों तक बिस्तर से बाहर नहीं निकल सकें - इसलिए, यह गतिविधि के अनुपात से बाहर है।" "लेकिन यह ऐसा ही है जैसे उनकी उपलब्ध ऊर्जा बहुत सीमित है और यदि वे इससे अधिक हो जाते हैं तो उन्हें ठीक होने में लंबा समय लगता है।"
जैसे आप पैसे के साथ करते हैं, वैसे ही अपनी बहुमूल्य ऊर्जा भी बुद्धिमानी से खर्च करें। अपने आप को गति देना सीखकर, आप अत्यधिक थकावट को आने से रोक सकते हैं।
साँस लेने
निमोनिया जैसी श्वसन संबंधी जटिलताओं का दीर्घकालिक श्वसन प्रभाव हो सकता है। इसके अलावा, अब्रू-सोसा ने नोट किया कि सीओवीआईडी -19 के उपचार में, डॉक्टर कभी-कभी रोगियों के साथ स्टेरॉयड का उपयोग करते हैं, साथ ही वेंटिलेटर की आवश्यकता वाले लोगों में लकवाग्रस्त एजेंटों और तंत्रिका ब्लॉकों का उपयोग करते हैं, जो सभी मांसपेशियों के टूटने और कमजोरी को तेज कर सकते हैं। कोविड-19 रोगियों में, इस गिरावट में श्वसन की मांसपेशियाँ भी शामिल हैं जो साँस लेने और छोड़ने को नियंत्रित करती हैं।
साँस लेने के व्यायाम पुनर्प्राप्ति का एक मानक हिस्सा हैं। ज़ैनी और सहकर्मियों द्वारा महामारी की शुरुआत में बनाई गई एक रोगी पुस्तिका, आंदोलन पुनर्प्राप्ति चरणों की रूपरेखा तैयार करती है। साँस लेने के संदर्भ में "गहरी साँस लें" संदेश है। पुस्तिका में कहा गया है कि गहरी सांस लेने से डायाफ्राम का उपयोग करके फेफड़े की कार्यक्षमता बहाल हो जाती है और तंत्रिका तंत्र में पुनर्स्थापना और विश्राम मोड को बढ़ावा मिलता है।
- आरंभिक चरण. अपनी पीठ और पेट के बल गहरी सांस लेने का अभ्यास करें। गुनगुनाने या गाने में गहरी सांस लेना भी शामिल है।
- भवन निर्माण चरण. बैठते और खड़े होते समय, अपने हाथों को अपने पेट के पास रखते हुए सचेतन रूप से गहरी सांस लें।
- चरण होना. खड़े होते समय और सभी गतिविधियों के दौरान गहरी सांस लें।
एरोबिक प्रशिक्षण, जैसे ट्रेडमिल या व्यायाम बाइक पर सत्र, सांस लेने की क्षमता, समग्र फिटनेस और सहनशक्ति के निर्माण के लिए एक व्यापक दृष्टिकोण का हिस्सा है।
जैसे-जैसे महामारी बढ़ती गई, यह स्पष्ट हो गया कि लगातार फेफड़ों की समस्याएं दीर्घकालिक पुनर्प्राप्ति योजनाओं को जटिल बना सकती हैं। ज़ैनी कहते हैं, "मेरे पास कुछ मरीज़ हैं जो फेफड़ों की समस्याओं से जूझ रहे हैं, सिर्फ इसलिए कि सीओवीआईडी होने से उनके फेफड़ों को कुछ नुकसान हुआ है।" “इसका समाधान बहुत धीमा हो सकता है या कुछ मामलों में स्थायी हो सकता है। कुछ रोगियों को कुछ समय के लिए ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है। यह बस इस बात पर निर्भर करता है कि उनकी बीमारी कितनी गंभीर थी और वे कितनी अच्छी तरह ठीक हो गए।”
जिस मरीज के फेफड़े खराब हो गए हों, उसके पुनर्वास के लिए बहु-विषयक दृष्टिकोण अपनाया जाता है। ज़ैनी कहते हैं, "हम चिकित्सकों के साथ उनके फेफड़ों के कार्यों को अनुकूलित करने के लिए चिकित्सकीय दृष्टिकोण से काम कर रहे हैं।" उदाहरण के लिए, वह कहती हैं, इसका मतलब यह हो सकता है कि मरीज़ व्यायाम करने की अनुमति देने के लिए इनहेलर दवा का उपयोग कर रहे हैं। “हम उन तरीकों से भी व्यायाम करते हैं जिन्हें वे सहन कर सकें। इसलिए यदि किसी को सांस लेने में अधिक तकलीफ हो रही है, तो हम कम तीव्रता वाले अंतराल प्रशिक्षण के साथ अधिक व्यायाम शुरू कर सकते हैं, जिसका अर्थ है थोड़े आराम के साथ थोड़े समय का व्यायाम।
कार्यात्मक स्वास्थ्य
रोज़मर्रा के वे काम करना जिन्हें आप हल्के में लेते थे, जैसे नीचे चलना या घरेलू सामान उठाना, कार्यात्मक फिटनेस का हिस्सा है। इसी प्रकार आपके पास अपना काम करने की ऊर्जा और क्षमता भी है।
कई कर्मचारियों के लिए, घंटों तक लगातार काम करने की पारंपरिक अपेक्षाएं अब यथार्थवादी नहीं रह गई हैं क्योंकि वे लगातार कोविड-19 से उबर रहे हैं।
COVID-19 से शुरुआती लड़ाई के बाद, काम पर लौटना आश्चर्यजनक रूप से कठिन हो सकता है। "बहुत से लोगों के लिए, काम चुनौतीपूर्ण है," ज़ैनी कहते हैं। "भले ही कंप्यूटर पर बैठना शारीरिक रूप से बोझिल न हो, लेकिन संज्ञानात्मक रूप से बोझिल हो सकता है, जो कभी-कभी उतनी ही थकान का कारण बन सकता है।"
कार्यात्मक प्रशिक्षण लोगों को न केवल ताकत बढ़ाकर, बल्कि अपने शरीर का अधिक कुशलता से उपयोग करके, अपने जीवन में सार्थक गतिविधियों में लौटने की अनुमति देता है। उचित गति पैटर्न सीखने और प्रमुख मांसपेशी समूहों को मजबूत करने से पारिवारिक समारोहों, लंबी पैदल यात्रा जैसी बाहरी गतिविधियों या कंप्यूटर पर बैठने और काम करने जैसी दिनचर्या में भाग लेने के लिए संतुलन और चपलता, समन्वय, मुद्रा और शक्ति को बहाल करने में मदद मिल सकती है।
हालाँकि, कुछ कर्मचारियों के लिए हमेशा की तरह सामान्य कार्य कर्तव्यों को फिर से शुरू करना असंभव हो सकता है। वह कहती हैं, "कुछ लोग अपने लक्षणों के कारण बिल्कुल भी काम नहीं कर पाते हैं।" “कुछ लोगों को अपने कार्य शेड्यूल को समायोजित करना पड़ रहा है या घर से काम करना पड़ रहा है। कुछ लोगों में काम न करने की क्षमता नहीं होती - वे काम कर रहे हैं लेकिन लगभग हर दिन वे अपनी उपलब्ध ऊर्जा का उपयोग कर रहे हैं, जो एक कठिन परिदृश्य है।'' वह कहती हैं कि यह कई लोगों के लिए एक चुनौती हो सकती है जिनके पास काम न करने या जरूरत पड़ने पर कम से कम छुट्टी लेने की सुविधा नहीं है।
कुछ दीर्घकालिक-कोविड देखभाल प्रदाता मरीजों के नियोक्ताओं को शिक्षित करने में मदद कर सकते हैं, उदाहरण के लिए उन्हें लंबे समय तक रहने वाले सीओवीआईडी के बारे में सूचित करने के लिए पत्र भेजना, ताकि वे संभावित स्वास्थ्य प्रभावों को बेहतर ढंग से समझ सकें और जरूरत पड़ने पर अधिक मददगार बन सकें।
मानसिक/भावनात्मक संतुलन
स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं की एक सर्वांगीण टीम यह सुनिश्चित करेगी कि आपकी पुनर्प्राप्ति योजना व्यक्तिगत, व्यापक और समग्र हो, जिसमें शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य शामिल हो। इसके एक भाग के रूप में, ज़ैनी ने नोट किया कि हॉपकिंस PACT क्लिनिक में देखे जाने वाले कई मरीज़ मनोवैज्ञानिक और संज्ञानात्मक मुद्दों के लिए स्क्रीनिंग प्राप्त करते हैं।
पुनर्वास के साथ एक बोनस यह है कि मरीजों को यह महसूस करने का अवसर मिलता है कि वे अकेले नहीं हैं। अन्यथा, यह हतोत्साहित करने वाला हो सकता है जब नियोक्ता, मित्र या यहां तक कि परिवार के सदस्य सवाल करते हैं कि क्या आप वास्तव में अभी भी कमजोर, थके हुए या मानसिक या भावनात्मक रूप से संघर्ष कर रहे हैं, जबकि आप जानते हैं कि वास्तव में मामला यही है। लंबे समय तक कोविड पुनर्वास का एक हिस्सा समर्थन और विश्वास प्राप्त करना है।
ज़ैनी कहते हैं, "मेरे बहुत से मरीज़ कहेंगे कि वे जो अनुभव कर रहे हैं उसे किसी के द्वारा प्रमाणित करना शायद एक बड़ी बात है।" "क्योंकि बहुत सारे लक्षण वही हैं जो लोग आपको बता रहे हैं, न कि वह जो लैब परीक्षण दिखा रहा है।"
ज़ैनी और सहकर्मी मरीजों को क्लिनिक में या टेलीहेल्थ के माध्यम से बाह्य रोगी के रूप में देखते हैं, जिससे पहुंच आसान हो सकती है। तेजी से, चिकित्सा केंद्र पुरानी समस्याओं वाले लोगों के लिए पोस्ट-कोविड कार्यक्रम पेश कर रहे हैं। आपका प्राथमिक देखभाल प्रदाता आपके क्षेत्र में एक कार्यक्रम की सिफारिश करने में सक्षम हो सकता है, या आप स्थानीय चिकित्सा केंद्रों से जांच कर सकते हैं।
सामान्य स्वास्थ्य
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि कोई नई स्वास्थ्य समस्या या लक्षण COVID-19 के अलावा किसी अन्य कारण से भी हो सकता है। ज़ैनी का कहना है कि जब रोगियों का दीर्घकालिक-कोविड पुनर्वास के लिए मूल्यांकन किया जाता है तो बहु-विषयक संचार महत्वपूर्ण होता है।
शारीरिक या संज्ञानात्मक परिवर्तनों, कार्यात्मक मुद्दों या थकान के लक्षणों के साथ, चिकित्सकों को गैर-कोविड संभावनाओं से इंकार करना चाहिए। हमेशा की तरह, हृदय, अंतःस्रावी, ऑन्कोलॉजी या अन्य फुफ्फुसीय स्थितियां कई ओवरलैपिंग लक्षण पैदा कर सकती हैं। ज़ैनी का कहना है कि यह सब चिकित्सा देखभाल तक अच्छी पहुंच की बात करता है, और केवल यह कहने के बजाय गहन मूल्यांकन की आवश्यकता है: यह सब लंबे समय तक चलने वाला सीओवीआईडी है।
पोस्ट करने का समय: जून-30-2022