ʻO ka Social Media Paradox: He pahi kaua ʻelua ma ka moʻomeheu Gym

ʻO ka ʻaoʻao ʻeleʻele o ka Media Social on Fitness
ʻO ka mea ʻē aʻe, ʻo ke kaomi ʻana e hoʻokō i nā manaʻo i hoʻomau ʻia e ka media kaiapuni hiki ke alakaʻi i kahi pilina maikaʻi ʻole me ka hoʻoikaika kino. Nui ka poʻe i mahalo i nā 'kino kūpono' i hōʻike ʻia ma ka pāpaho pūnaewele me ka ʻike ʻole ua hoʻonui pinepine ʻia lākou me nā 'hopena kūikawā.' ʻO ka loaʻa ʻana o ke kiʻi maikaʻi loa e pili ana i nā influencers e hoʻonoho ana ma lalo o nā kukui maikaʻi loa, e ʻimi ana i ke kihi kūpono, a me ka hoʻohana ʻana i nā kānana a i ʻole Photoshop. Hoʻokumu kēia i kahi kūlana kūpono ʻole no ka lehulehu, e alakaʻi ana i ka hoʻohālikelike ʻana me nā influencers a hiki ke hoʻoulu i nā manaʻo hopohopo, kānalua iā ʻoe iho, a me ka overtraining. ʻO ke keʻena hauʻoli, kahi puʻuhonua no ka hoʻomaikaʻi ʻana iā ia iho, hiki ke lilo i kahua kaua no ka hōʻoia ʻana i nā maka o ka lehulehu pūnaewele.
Eia kekahi, ʻo ka laha ʻana o ka hoʻohana ʻana i nā kelepona i loko o nā keʻena gym ua hoʻololi i ka dynamics o nā papa hana. ʻO ka paʻi kiʻi ʻana a i ʻole ke kiʻi ʻana i nā haʻawina no ka hoʻohana ʻana i ka ʻoihana pūnaewele hiki ke hoʻopau i ka holo ʻana o ka hoʻomaʻamaʻa pono, ʻoiai ʻo ka poʻe e hana mua i ka hopu ʻana i ka pana kūpono ma mua o ko lākou pono ponoʻī. ʻO ka ʻimi ʻana i nā makemake a me nā ʻōlelo e lilo i mea hoʻowalewale i manaʻo ʻole ʻia, e hoʻoheheʻe i ke ʻano o kahi hoʻomaʻamaʻa.