HANAU

Ke kūʻai aku nei i nā lako hoʻoikaika kino, nā waiwai haʻuki, nā huahana uila: Ka lawe ʻana a me ka hoʻokuʻu ʻana aku i nā waiwai a me ka ʻenehana, ka hoʻolālā ʻana i nā hana hoʻololi moʻomeheu a me ka noʻeau, ka hoʻolimalima ʻana i nā lako ponoʻī.

Ua Hoʻokumu ʻia ʻo CLUSTER ma Sep, 2015. ʻO nā lawelawe CLUSTER no ka hale haʻuki kālepa, nā pahu CrossFit a me nā hale hoʻonaʻauao. Paʻa mākou i ke kūkulu ʻana i nā lako hoʻoikaika kino. ʻO mākou ke kākoʻo o ka hanana ma mua o 20 i kēlā me kēia makahiki, hāʻawi ʻia ka mea hoʻolako o 105 CrossFit Box ma Kina, Exposure ʻoi aku ma mua o 1000 + Manawa i kēlā me kēia makahiki. Kūʻai Volume 125600+.

Hauʻoli ka Hui Pūʻulu i ka hoʻomohala ʻana a me ka hana hou. E noiʻi mau a hoʻomohala i nā lako hoʻomaʻamaʻa hoʻoikaika kino ʻano ʻano. Makemake mākou e maʻalahi ka hoʻoikaika kino, kokoke i ke ola e ʻoi aku ka maikaʻi o ka nohona.