શું તમે સ્પોર્ટ્સ ડ્રિંક્સ, એનર્જી ડ્રિંક્સ અને ઇલેક્ટ્રોલાઇટ ડ્રિંક્સ વચ્ચે તફાવત કરી શકો છો?

પેરિસમાં 33મી સમર ઓલિમ્પિકમાં, વિશ્વભરના રમતવીરોએ અસાધારણ પ્રતિભા દર્શાવી, જેમાં ચીની પ્રતિનિધિમંડળે 40 સુવર્ણ ચંદ્રકો જીતીને ઉત્કૃષ્ટ દેખાવ કર્યો—લંડન ઓલિમ્પિકમાં તેમની સિદ્ધિઓને વટાવી અને વિદેશી ગેમ્સમાં ગોલ્ડ મેડલ માટે નવો રેકોર્ડ બનાવ્યો.આ સફળતા બાદ, 2024 પેરાલિમ્પિક્સ 8 સપ્ટેમ્બરના રોજ સમાપ્ત થયું, જેમાં ચીન ફરી એકવાર ચમક્યું, કુલ 220 મેડલ મેળવ્યા: 94 ગોલ્ડ, 76 સિલ્વર અને 50 બ્રોન્ઝ.આ સુવર્ણ અને એકંદર મેડલની ગણતરીમાં તેમનો સતત છઠ્ઠો વિજય છે.

1 (1)

એથ્લેટ્સનું અસાધારણ પ્રદર્શન માત્ર સખત તાલીમથી જ નહીં પરંતુ વૈજ્ઞાનિક રીતે તૈયાર કરેલ રમતના પોષણથી પણ ઉદ્ભવે છે. વૈવિધ્યપૂર્ણ આહાર તાલીમ અને સ્પર્ધામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે, જેમાં વિરામ દરમિયાન પીવામાં આવતા રંગબેરંગી પીણાં મેદાન પર અને મેદાનની બહાર કેન્દ્રબિંદુ બની જાય છે.રમતગમતના પોષણ ઉત્પાદનોની પસંદગીએ દરેક જગ્યાએ ફિટનેસ ઉત્સાહીઓનું ધ્યાન ખેંચ્યું છે.

નેશનલ બેવરેજ સ્ટાન્ડર્ડ GB/T10789-2015 મુજબ, વિશિષ્ટ પીણાં ચાર કેટેગરીમાં આવે છે: સ્પોર્ટ્સ ડ્રિંક્સ, પોષક પીણાં, એનર્જી ડ્રિંક્સ અને ઇલેક્ટ્રોલાઇટ પીણાં. માત્ર GB15266-2009 સ્ટાન્ડર્ડને પૂર્ણ કરતા પીણાં, જે યોગ્ય સોડિયમ અને પોટેશિયમ સંતુલન સાથે ઉર્જા, ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ અને હાઇડ્રેશન પ્રદાન કરે છે, ઉચ્ચ-તીવ્રતાની પ્રવૃત્તિઓ માટે આદર્શ, સ્પોર્ટ્સ ડ્રિંક તરીકે લાયક ઠરે છે.

1 (2)

ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સનો અભાવ હોય પરંતુ કેફીન અને ટૌરીન ધરાવતાં પીણાંઓને એનર્જી ડ્રિંક્સ તરીકે વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે,રમતગમતના પૂરક તરીકે સેવા આપવાને બદલે સતર્કતા વધારવા માટે.એ જ રીતે, ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ અને વિટામિન્સ સાથેના પીણાં કે જે સ્પોર્ટ્સ ડ્રિંકના માપદંડોને પૂર્ણ કરતા નથી, તેને પોષક પીણાં ગણવામાં આવે છે, જે યોગ અથવા પિલેટ્સ જેવી ઓછી તીવ્રતાની કસરતો માટે યોગ્ય છે.

1 (3)

જ્યારે પીણાં ઊર્જા અથવા ખાંડ વિના માત્ર ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ અને પાણી પ્રદાન કરે છે, ત્યારે તેને ઇલેક્ટ્રોલાઇટ પીણાં તરીકે વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે, જે બીમારી અથવા ડિહાઇડ્રેશન દરમિયાન શ્રેષ્ઠ રીતે ઉપયોગમાં લેવાય છે.

ઓલિમ્પિક્સમાં, રમતવીરો ઘણીવાર પોષણશાસ્ત્રીઓ દ્વારા ખાસ બનાવેલા સ્પોર્ટ્સ ડ્રિંકનો ઉપયોગ કરે છે. એક લોકપ્રિય પસંદગી પાવરેડ છે, જે શર્કરા, ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ અને એન્ટીઑકિસડન્ટોના મિશ્રણ માટે જાણીતી છે,જે કસરત દરમિયાન ગુમાવેલા પોષક તત્વોને ફરી ભરવામાં મદદ કરે છે, કાર્યક્ષમતા અને પુનઃપ્રાપ્તિમાં વધારો કરે છે.

1 (4)

આ પીણાના વર્ગીકરણને સમજવાથી માવજત ઉત્સાહીઓને તેમની વર્કઆઉટની તીવ્રતાના આધારે યોગ્ય પોષક પૂરવણીઓ પસંદ કરવામાં મદદ મળે છે.

એપ્રિલ 2024માં, IWF શાંઘાઈ હેલ્થ પ્રોડક્ટ્સ એસોસિએશનની સ્પોર્ટ્સ ન્યુટ્રિશન ફૂડ કમિટીમાં ડેપ્યુટી ડિરેક્ટર તરીકે જોડાઈ, અને સપ્ટેમ્બર 2024માં, એસોસિએશન 12મા IWF ઈન્ટરનેશનલ ફિટનેસ એક્સપોનું સહાયક ભાગીદાર બન્યું.

શાંઘાઈ વર્લ્ડ એક્સ્પો એક્ઝિબિશન સેન્ટર ખાતે 5 માર્ચ, 2025ના રોજ શરૂ થવાના છે, IWF ફિટનેસ એક્સ્પો એક સમર્પિત સ્પોર્ટ્સ ન્યુટ્રિશન ઝોન દર્શાવશે. આ વિસ્તાર સ્પોર્ટ્સ સપ્લિમેન્ટ્સ, ફંક્શનલ ફૂડ્સ, હાઇડ્રેશન પ્રોડક્ટ્સ, પેકેજિંગ ઇક્વિપમેન્ટ અને વધુમાં નવીનતમ પ્રદર્શન કરશે. તેનો હેતુ એથ્લેટ્સને આવશ્યક પોષક આધાર પૂરો પાડવા અને ફિટનેસ ઉત્સાહીઓને વ્યાપક શૈક્ષણિક સંસાધનો પ્રદાન કરવાનો છે.

1 (5)

આ ઇવેન્ટ વ્યાવસાયિક ફોરમ અને સેમિનારનું પણ આયોજન કરશે જેમાં ખ્યાતનામ નિષ્ણાતો રમતગમતના પોષણમાં નવીનતમ પ્રગતિની ચર્ચા કરશે. સ્પોર્ટ્સ ન્યુટ્રિશન ઉદ્યોગને આગળ વધારવા માટે પ્રતિભાગીઓ એક-એક-એક બિઝનેસ મીટિંગમાં જોડાઈ શકે છે, મૂલ્યવાન જોડાણોની સુવિધા આપી શકે છે અને ભાગીદારીને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે.

બજારની નવી તકો શોધવી હોય કે વિશ્વસનીય ભાગીદારો, IWF 2025 તમારું આદર્શ પ્લેટફોર્મ છે.


પોસ્ટ સમય: ઓક્ટોબર-28-2024