Desberdin al ditzakezu kirol edariak, edari energetikoak eta edarien elektrolitoak?

Parisko 33. Udako Olinpiar Jokoetan, mundu osoko atletek talentu paregabea erakutsi zuten, eta Txinako ordezkaritza nabarmendu zen urrezko 40 domina irabazita.Londresko Olinpiar Jokoetan lortutako lorpenak gaindituz eta atzerriko Jokoetan urrezko dominen errekor berria ezarriz.Arrakasta horren ostean, 2024ko Paralinpiar Jokoak irailaren 8an amaitu ziren, Txinak berriro ere distira egin zuen, guztira 220 domina lortu zituen: 94 urrezko, 76 zilarrezko eta 50 brontzezko.Honek seigarren garaipena lortu zuen jarraian, urrezko eta domina orokorrean.

1 (1)

Kirolarien aparteko errendimenduak entrenamendu zorrotzetik ez ezik, zientifikoki egokitutako kirol-elikaduratik ere datoz. Dieta pertsonalizatuek ezinbestekoa dute entrenamenduetan eta lehiaketetan, eta atsedenaldietan kontsumitzen diren edari koloretsuak zelaian eta zelaian kanpoan kontsumitzen dira ardatz.Kirol elikadura produktuen aukeraketak nonahi erakarri du fitness zaleen arreta.

GB/T10789-2015 edarien estandar nazionalaren arabera, edari espezializatuak lau kategoriatan banatzen dira: kirol-edariak, nutriente-edariak, edari energetikoak eta elektrolito-edariak.. GB15266-2009 araua betetzen duten edariak soilik, energia, elektrolitoak eta hidratazioa sodio eta potasio oreka egokiarekin ematen dituztenak, kirol edari gisa sailkatzen dira, intentsitate handiko jardueretarako aproposa.

1 (2)

Elektrolitorik gabe baina kafeina eta taurina duten edariak edari energetiko gisa sailkatzen dira,batez ere, ernetasuna areagotzeko, kirol-osagarri gisa balio izan beharrean.Era berean, kirol-edariaren irizpideak betetzen ez dituzten elektrolitoak eta bitaminak dituzten edariak nutriente-edaritzat hartzen dira, yoga edo Pilates bezalako intentsitate baxuko ariketak egiteko egokiak.

1 (3)

Edariek elektrolitoak eta ura soilik ematen dituztenean, energiarik eta azukrerik gabe, edari elektrolito gisa sailkatzen dira, gaixotasun edo deshidratazioan kontsumitzen direnak.

Olinpiar Jokoetan, kirolariek nutrizionistek bereziki formulatutako kirol edariak erabiltzen dituzte. Aukera ezagun bat Powerade da, azukre, elektrolito eta antioxidatzaileen nahasteagatik ezaguna.horrek ariketan galdutako nutrienteak berritzen laguntzen du, errendimendua eta errekuperazioa hobetuz.

1 (4)

Edarien sailkapen hauek ulertzeak fitness zaleei nutrizio-osagarri egokiak hautatzen laguntzen die entrenamendu-intentsitatearen arabera.

2024ko apirilean, IWF Shanghaiko Osasun Produktuen Elkartearen Kirol Elikadura Elikagaien Batzordean sartu zen zuzendariorde gisa, eta 2024ko irailean, elkartea 12. IWF International Fitness Expo-ren laguntzaile bihurtu zen.

2025eko martxoaren 5ean irekiko da Shanghaiko World Expo Erakusketa Zentroan, IWF Fitness Expo-k kirol-elikadura gune bat eskainiko du. Eremu honetan kirol osagarrietan, elikagai funtzionaletan, hidratazio produktuetan, ontziratzeko ekipamenduetan eta abarretako azken berriak erakutsiko dira. Kirolariei ezinbesteko nutrizio-laguntza eskaintzea eta fitness zaleei hezkuntza baliabide integralak eskaintzea du helburu.

1 (5)

Ekitaldian foro profesionalak eta mintegiak ere antolatuko dira, kirol-elikaduraren azken aurrerapenak eztabaidatzen dituzten aditu ospetsuekin. Bertaratutakoek banakako negozio-bileretan parte har dezakete, konexio baliotsuak erraztuz eta kirol-elikaduraren industria aurrera eramateko lankidetzak bultzatuz.

Merkatu-aukera berriak edo bazkide fidagarriak bilatu nahi badituzu, IWF 2025 zure plataforma ezin hobea da.


Argitalpenaren ordua: 2024-10-28