Pandemia bereziaren egoeran, covid-19, serio hartu behar dugu, alde batera utzi beharrean.
BAKARRIK ZEURE BURUARI LAGUNTZEN BADUZU, ORDU JAINKOAK LAGUNDU ZAIZKIZU.
- Berrogeialdian jarri eta bisitariei uko egin familiako kideei ere. Baliteke denbora asko behar izatea, baina gehiago ikas dezakezu zure burua betetzeko.
- Eskuak maiz garbitu higienearekin.
- Saihestu begiak edo ahoa eskuz ukitzea. Beharrezkoa bada, garbitu eskuak lehenik.
- Mantendu gela aireztatuta.
- Erabili aurpegiko maskara jantzita eta ez ukitu gainazala eskuz mugitzen duzunean. Paketa ezazu bota aurretik.
- Arropa garbitu kanpotik etorri ondoren. Oinetakoak plastikozko poltsarekin hobeto estali.
- Erabili mahai-tresnak bereizita, platerak, txuletak, koilareak, labanak eta sardexkak.
- Tokiko gobernuari eta ospitaleari zintzoa.
- Hartu tenperatura edozein eraikin sartu aurretik. Tenperatura 37,3 gradu Celsius baino handiagoa bada deklaratu dezakezu.
- Sakatu hatzaren ordez hortz-ticker edo beste gauza batekin botoiak.
- Prestatu sendagaiak gaixotasun kronikoren bat baduzu berrogeialdian jarri aurretik.
- Gorde egunez gorde daitezkeen elikagaiak. Behar izanez gero bakarrik atera janaria erostera.
- Saihestu jendea kalean edo merkatuan topatzea. Inorekin ukitu gabe.
- Alkoholaren spray medikoa lagunduko du.
Zer egin etxetik ospitalera joan aurretik:
- Babestu zeure burua eta beste batzuk ere kutsatu ditzakezu bata kirurgikoarekin edo gabardina, kaskoa, betaurrekoak, plastikozko filma edo PE, botatzeko eskularrua, poltsa gardena eta arropa bezalako beste batzuekin.
- Aurpegiko maskara ezinbestekoa da.
- Isolatu zaitez aparteko gela batean anbulantzia iritsi baino lehen sukarra hartzen baduzu eta ezin baduzu ziurtatu korona birusak kutsatuta zauden ala ez.
- Egin ariketa sinple batzuk eta izan positiboa ospitalean bazaude.
Medikuak eta erizainak:
Benetan heroi garrantzitsuak zarete. Gogoratu ospitalean babestu behar duzula.
Gaixoei, zure familiari eta besteei laguntzeko elementu bikaina zara prest egon edo ez.
Boluntarioak:
Zure urratsa ausart behar dugu.
Tokiko gobernuari, zure auzoari, gizarteari eta zure etxebizitza-eraikinari eskaria antolatzen eta tenperatura hartzen lagundu diezaiokezu.
Mesedez, gogoratu zeure burua babestea ausart zerbitzatzen duzunean.
Lantegiak eta teknikariak:
- Gobernuak denda eta biltegi batzuk itxi behar ditu goiz edo beranduago, beraz, berogailua, mikrouhin-labea ospitalea eta gaixoak geroago behar izan ditzakete.
- Bizitzeko makina, aurpegiko maskara, zabor medikoa ere eskasia izango da.
- Prestatu berritzeko ekipoak maskarak ekoizteko, ahal izanez gero.
Irakasleak eta Prestakuntza agentziak:
Garatu lineako sistema enpresei eta etxean quarantena dutenei laguntzeko tresna gisa
Garraioa:
Lortu larrialdi epidemikoko ondasunak garraiatzeko eta entregatzeko ziurtagiria, besteek behar izanez gero
Txinatarrak egunez egun sendatu dira urtarriletik aurrera piztu zenetik. Herritar normal gisa, goiko arauak hartzen eta betetzen ditugu eta funtzionatzen du. Ondo eta seguru opa ditut planeta honetako izaki mota guztiak.
Denborak egiaren berri emango digu. Lehenik eta behin bizi zaitez mesedez!
IWF SHANGHAI Fitness Expo:
2020ko uztailaren 3tik 5era
Erakusketa eta Konbentzio Zentro Nazionala (Shanghai)
http://www.ciwf.com.cn/en/
#iwf #iwf2020 #iwfshanghai
#fitness #fitnessexpo #fitnessexhibition #fitnesstradeshow
#OEM #ODM #kanpomerkataritza
#Txina #Shanghai #Esportatu #TxinakoProduktibitatea
#matchmaking #bikotea #covid #covid19
Argitalpenaren ordua: 2020-mar-25