Autor: Thor Christensen
Uue uuringu kohaselt aitas kogukonna terviseprogramm, mis hõlmas treeningtunde ja praktilist toitumisalast koolitust, alandada maapiirkondades elavatel naistel vererõhku, kaotada kaalu ja jääda terveks.
Varasemad uuringud on näidanud, et võrreldes linnapiirkondade naistega on maapiirkondade naistel suurem südame-veresoonkonna haiguste risk, neil on suurem tõenäosus rasvumiseks ja neil on tavaliselt vähem juurdepääs tervishoiule ja tervislikule toidule. Kuigi kogukonna terviseprogrammid on näidanud paljutõotust, on neid programme maapiirkondades vähe uurinud.
Uus uuring keskendus 40-aastastele või vanematele istuvatele naistele, kellel diagnoositi ülekaalulisus või rasvumine. Nad elasid New Yorgi osariigi 11 maakogukonnas. Kõik osalejad osalesid lõpuks terviseõpetajate juhitud programmis, kuid viis kogukonda määrati juhuslikult esimesena.
Naised võtsid osa kuus kuud kaks korda nädalas kestnud ühetunnistest rühmatundidest, mida peeti kirikutes ja muudes kogukonna asukohtades. Tunnid hõlmasid jõutreeningut, aeroobset treeningut, toitumisõpetust ja muud terviseõpetust.
Programm hõlmas ka sotsiaalseid tegevusi, nagu jalutuskäigud kogukonnas, ja kodanikuosaluse komponente, milles uuringus osalejad käsitlesid oma kogukonna probleemi, mis oli seotud füüsilise tegevuse või toidukeskkonnaga. See võis hõlmata kohaliku pargi parandamist või tervislike suupistete pakkumist koolis toimuvatel spordiüritustel.
Pärast tundide lõppu, selle asemel, et naasta vähem tervisliku eluviisi juurde, jätkasid 87 esimest programmis osalenud naist kuus kuud pärast programmi lõppu või isegi suurendasid seda. Nad olid keskmiselt kaotanud ligi 10 naela, vähendanud oma vööümbermõõtu 1,3 tolli võrra ja langetanud triglütseriide – teatud tüüpi rasva, mis ringleb veres – 15,3 mg/dl. Samuti langetasid nad oma süstoolset vererõhku ("ülemine" number) keskmiselt 6 mmHg ja diastoolset vererõhku ("alumine" number) 2,2 mmHg võrra.
"Need leiud näitavad, et väikesed muudatused võivad kaasa tuua suure erinevuse ja aidata luua tõelist paranduste kogumit," ütles Rebecca Seguin-Fowler, Ameerika Südameassotsiatsiooni ajakirjas Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes teisipäeval avaldatud uuringu juhtiv autor.
Vanade harjumuste juurde naasmine on tavaliselt suur probleem, "seega olime üllatunud ja põnevil, nähes, kuidas naised säilitavad või isegi paranevad aktiivsete ja tervislike toitumisharjumuste hoidmises," ütles Seguin-Fowler, Põllumajanduse Tervise edendamise Instituudi direktor. Texas A&M AgriLife'is College Stationis.
Ta ütles, et programmis osalevad naised parandasid ka oma keha tugevust ja aeroobset vormi. "Kuna treeningfüsioloog, kes aitab naistel jõutreeningut omaks võtta, näitavad andmed, et naised kaotasid rasva, kuid säilitasid oma kõhna, mis on oluline. Sa ei taha, et naised vananedes lihaseid kaotaksid.
Teine grupp naisi, kes tundides osalesid, nägid programmi lõpus tervise paranemist. Kuid rahastuse tõttu ei saanud teadlased neid naisi jälgida, et näha, kuidas neil kuus kuud pärast programmi läks.
Seguin-Fowler ütles, et ta soovib näha programmi, mida nüüd nimetatakse StrongPeople Strong Hearts, pakutaks YMCA-des ja teistes kogukonna kogunemiskohtades. Samuti kutsus ta üles uuringut, milles peaaegu kõik osalejad olid valged, korrata mitmekesisemates populatsioonides.
"See on suurepärane võimalus rakendada programmi teistes kogukondades, hinnata tulemusi ja veenduda, et sellel on mõju," ütles ta.
Minneapolise Minnesota ülikooli maaelu terviseuuringute keskuse direktori asetäitja Carrie Henning-Smith ütles, et uuringut piiras mustanahaliste, põlisrahvaste ja teiste rasside ja rahvuste esindatuse puudumine ning et see ei kajastanud võimalikke tervisetõkkeid maapiirkondades. valdkonnad, sealhulgas transport, tehnoloogia ja rahalised tõkked.
Henning-Smith, kes ei osalenud uuringus, ütles, et tulevased maapiirkondade terviseuuringud peaksid võtma arvesse neid küsimusi, samuti "tervist mõjutavaid laiemaid kogukonna ja poliitika tasandi tegureid".
Sellegipoolest kiitis ta uuringut alauuritud maaelanike lõhe käsitlemise eest, keda tema sõnul mõjutavad ebaproportsionaalselt enamik kroonilisi haigusi, sealhulgas südamehaigused.
"Need leiud näitavad, et südame-veresoonkonna tervise parandamine nõuab palju enamat kui see, mis juhtub kliinilises keskkonnas," ütles Henning-Smith. "Arstid ja meditsiinitöötajad mängivad olulist rolli, kuid kaasata tuleb palju teisi partnereid."
Postitusaeg: 17.11.2022