Investigadores de la Universidad Edith Cowan en Australia incluyeron a 89 mujeres en este estudio: 43 participaron en la parte de ejercicio; el grupo de control no lo hizo.
Los deportistas realizaron un programa en casa de 12 semanas. Incluía sesiones semanales de entrenamiento de resistencia y de 30 a 40 minutos de ejercicio aeróbico.
Los investigadores encontraron que los pacientes que hacían ejercicio se recuperaban de la fatiga relacionada con el cáncer más rápidamente durante y después de la radioterapia en comparación con el grupo de control. Los deportistas también vieron un aumento significativo en la calidad de vida relacionada con la salud, que podría incluir medidas de bienestar emocional, físico y social.
"Se pretendía aumentar progresivamente la cantidad de ejercicio, con el objetivo final de que los participantes cumplieran las directrices nacionales sobre los niveles de ejercicio recomendados", dijo el líder del estudio Georgios Mavropalias, investigador postdoctoral en la Facultad de Ciencias Médicas y de la Salud.
"Sin embargo, los programas de ejercicio fueron relativos a la capacidad física de los participantes, y encontramos que incluso dosis de ejercicio mucho más pequeñas que las recomendadas en las directrices nacionales [australianas] pueden tener efectos significativos sobre la fatiga relacionada con el cáncer y la calidad de vida relacionada con la salud. durante y después de la radioterapia”, afirmó Mavropalias en un comunicado de prensa de la universidad.
Las directrices nacionales australianas para pacientes con cáncer exigen 30 minutos de ejercicio aeróbico de intensidad moderada cinco días a la semana o 20 minutos de ejercicio aeróbico vigoroso tres días a la semana. Esto se suma a los ejercicios de entrenamiento de fuerza dos o tres días a la semana.
Aproximadamente 1 de cada 8 mujeres y 1 de cada 833 hombres son diagnosticados con cáncer de mama durante su vida, según Living Beyond Breast Cancer, una organización sin fines de lucro con sede en Pensilvania.
El estudio demostró que un programa de ejercicios en el hogar durante la radioterapia es seguro, factible y efectivo, afirmó el profesor supervisor del estudio Rob Newton, profesor de medicina del ejercicio.
"Un protocolo domiciliario podría ser preferible para los pacientes, ya que es de bajo costo, no requiere viajes ni supervisión en persona y se puede realizar en el momento y lugar que elija el paciente", dijo en el comunicado. "Estos beneficios pueden proporcionar una comodidad sustancial a los pacientes".
Los participantes del estudio que comenzaron un programa de ejercicios tendieron a seguirlo. Informaron mejoras significativas en la actividad física leve, moderada y vigorosa hasta un año después de finalizar el programa.
"El programa de ejercicios de este estudio parece haber inducido cambios en el comportamiento de los participantes en torno a la actividad física", dijo Mavropalias. “Por lo tanto, aparte de los efectos beneficiosos directos sobre la reducción de la fatiga relacionada con el cáncer y la mejora de la calidad de vida relacionada con la salud durante la radioterapia, los protocolos de ejercicio en el hogar podrían dar lugar a cambios en la actividad física de los participantes que persisten mucho después del final del tratamiento. programa."
Los hallazgos del estudio se publicaron recientemente en la revista Breast Cancer.
De: Cara Murez Reportera de HealthDay
Hora de publicación: 30-nov-2022