Forscher der Edith Cowan University in Australien nahmen 89 Frauen in diese Studie ein – 43 nahmen am Übungsteil teil, die Kontrollgruppe nicht.
Die Trainierenden absolvierten ein 12-wöchiges Heimprogramm. Es umfasste wöchentliche Krafttrainingseinheiten und 30 bis 40 Minuten Aerobic-Übungen.
Forscher fanden heraus, dass sich Patienten, die Sport trieben, während und nach der Strahlentherapie schneller von der krebsbedingten Müdigkeit erholten als die Kontrollgruppe. Die trainierenden Patienten verzeichneten zudem eine deutliche Verbesserung ihrer gesundheitsbezogenen Lebensqualität, die sich auf ihr emotionales, körperliches und soziales Wohlbefinden auswirken könnte.
„Wir wollten die Menge an körperlicher Betätigung schrittweise steigern, mit dem ultimativen Ziel, dass die Teilnehmer die nationalen Richtlinien für empfohlene körperliche Betätigungsniveaus einhalten“, sagte Studienleiter Georgios Mavropalias, ein Postdoktorand an der School of Medical and Health Sciences.
„Die Trainingsprogramme waren jedoch auf die Fitnesskapazität der Teilnehmer abgestimmt und wir stellten fest, dass sogar viel geringere Trainingsdosen als die in den [australischen] nationalen Richtlinien empfohlenen erhebliche Auswirkungen auf krebsbedingte Müdigkeit und die gesundheitsbezogene Lebensqualität während und nach der Strahlentherapie haben können“, sagte Mavropalias in einer Pressemitteilung der Universität.
Die australischen Richtlinien für Krebspatienten sehen 30 Minuten aerobes Training mittlerer Intensität an fünf Tagen pro Woche oder 20 Minuten intensives aerobes Training an drei Tagen pro Woche vor. Hinzu kommen Krafttrainingsübungen an zwei bis drei Tagen pro Woche.
Laut Living Beyond Breast Cancer, einer gemeinnützigen Organisation mit Sitz in Pennsylvania, wird bei etwa jeder achten Frau und jedem 833. Mann im Laufe ihres Lebens Brustkrebs diagnostiziert.
Die Studie habe gezeigt, dass ein Heimübungsprogramm während der Strahlentherapie sicher, durchführbar und wirksam sei, sagte Studienleiter Professor Rob Newton, Professor für Sportmedizin.
„Eine Behandlung zu Hause könnte für Patienten vorzuziehen sein, da sie kostengünstig ist, keine Reise oder persönliche Betreuung erfordert und zu einem vom Patienten gewählten Zeitpunkt und Ort durchgeführt werden kann“, sagte er in der Pressemitteilung. „Diese Vorteile können den Patienten erheblichen Komfort bieten.“
Studienteilnehmer, die ein Trainingsprogramm begonnen hatten, blieben in der Regel dabei. Sie berichteten von signifikanten Verbesserungen bei leichter, moderater und intensiver körperlicher Aktivität bis zu einem Jahr nach Programmende.
„Das Trainingsprogramm dieser Studie scheint Veränderungen im körperlichen Aktivitätsverhalten der Teilnehmer bewirkt zu haben“, sagte Mavropalias. „Neben den direkten positiven Auswirkungen auf die Verringerung der krebsbedingten Müdigkeit und die Verbesserung der gesundheitsbezogenen Lebensqualität während der Strahlentherapie könnten Heimtrainingsprotokolle also zu Veränderungen der körperlichen Aktivität der Teilnehmer führen, die auch nach Programmende anhalten.“
Die Ergebnisse der Studie wurden kürzlich in der Fachzeitschrift Breast Cancer veröffentlicht.
Von: Cara Murez, HealthDay-Reporterin
Veröffentlichungszeit: 30. November 2022