Forskere fra Edith Cowan University i Australien inkluderede 89 kvinder i dette studie – 43 deltog i træningsdelen; kontrolgruppen gjorde ikke.
Motionisterne gennemførte et 12-ugers hjemmebaseret program. Det omfattede ugentlige styrketræningssessioner og 30 til 40 minutters aerob træning.
Forskerne fandt, at patienter, der motionerede, kom sig hurtigere over kræftrelateret træthed under og efter strålebehandling sammenlignet med kontrolgruppen. Motionister oplevede også en signifikant stigning i sundhedsrelateret livskvalitet, hvilket kunne omfatte målinger af følelsesmæssigt, fysisk og socialt velvære.
"Mængden af motion var tilsigtet at øges gradvist med det endelige mål at deltagerne skulle opfylde de nationale retningslinjer for anbefalede motionsniveauer," sagde studieleder Georgios Mavropalias, en postdoc-forsker på School of Medical and Health Sciences.
"Træningsprogrammerne var dog relative til deltagernes fitnesskapacitet, og vi fandt ud af, at selv meget mindre doser af motion end dem, der anbefales i de [australske] nationale retningslinjer, kan have betydelige effekter på kræftrelateret træthed og sundhedsrelateret livskvalitet under og efter strålebehandling," sagde Mavropalias i en pressemeddelelse fra universitetet.
De australske nationale retningslinjer for kræftpatienter kræver 30 minutters moderat intensitetstræning fem dage om ugen eller 20 minutters kraftig træning tre dage om ugen. Dette er ud over styrketræning to til tre dage om ugen.
Omkring 1 ud af 8 kvinder og 1 ud af 833 mænd får diagnosen brystkræft i løbet af deres levetid, ifølge Living Beyond Breast Cancer, en nonprofitorganisation med base i Pennsylvania.
Undersøgelsen viste, at et hjemmebaseret træningsprogram under strålebehandling er sikkert, muligt og effektivt, sagde studievejleder professor Rob Newton, professor i træningsmedicin.
"En hjemmebaseret protokol kan være at foretrække for patienter, da den er billig, ikke kræver rejser eller personlig overvågning og kan udføres på et tidspunkt og sted efter patientens valg," sagde han i pressemeddelelsen. "Disse fordele kan give patienterne betydelig komfort."
Studiedeltagere, der startede et træningsprogram, havde en tendens til at holde fast i det. De rapporterede signifikante forbedringer i mild, moderat og kraftig fysisk aktivitet op til et år efter programmets afslutning.
"Træningsprogrammet i dette studie ser ud til at have medført ændringer i deltagernes adfærd omkring fysisk aktivitet," sagde Mavropalias. "Udover de direkte gavnlige effekter på reduktion af kræftrelateret træthed og forbedring af den sundhedsrelaterede livskvalitet under strålebehandling, kan hjemmebaserede træningsprotokoller således resultere i ændringer i deltagernes fysiske aktivitet, der varer ved længe efter programmets afslutning."
Studieresultaterne blev for nylig offentliggjort i tidsskriftet Breast Cancer.
Fra: Cara Murez, HealthDay-reporter
Opslagstidspunkt: 30. november 2022