O dan amgylchiadau pandemig arbennig, covid-19, mae'n rhaid i ni ei gymryd o ddifrif, yn lle ei esgeuluso.
DIM OND OS YDYCH CHI'N HELPU EICH HUN, YNA GALL DUW HELPU CHI.
- Cwarantîn eich hun a gwrthod ymwelwyr hyd yn oed aelod o'r teulu. Gall gymryd amser hir, ond gallwch ddysgu mwy i gyflawni eich hun.
- Golchwch eich dwylo yn aml gyda misglwyf.
- Ceisiwch osgoi cyffwrdd â'ch llygaid neu'ch ceg â llaw. Os yw'n hanfodol, golchwch eich dwylo yn gyntaf.
- Cadwch yr ystafell wedi'i hawyru.
- Gwisgwch fwgwd wyneb a pheidiwch â chyffwrdd â'r wyneb â llaw pan fyddwch chi'n ei symud. Paciwch ef cyn ei daflu.
- Golchi dillad ar ôl dod o'r tu allan. Gwell gorchuddio esgidiau gyda bag plastig.
- Defnyddiwch lestri bwrdd ar wahân, fel platiau, chopsticks, llwyau, cyllyll a ffyrc.
- Yn onest i lywodraeth leol ac ysbyty.
- Cymerwch y tymheredd cyn mynd i mewn i unrhyw adeilad. Efallai y cewch eich datgan os yw'r tymheredd yn uwch na 37.3 gradd celsius.
- Pwyswch fotymau gyda thiciwr dannedd neu rywbeth arall, yn lle'ch bys.
- Paratowch feddyginiaeth os oes gennych unrhyw glefyd cronig cyn eich rhoi mewn cwarantîn.
- Storio bwyd y gellir ei gadw am ddyddiau. Ewch allan i brynu bwyd dim ond os oes angen.
- Ceisiwch osgoi cyfarfod â phobl ar y stryd neu'r farchnad. Dim cyffwrdd â neb.
- Bydd chwistrellu alcohol meddygol yn helpu.
Beth i'w wneud cyn i chi adael y tŷ i'r ysbyty:
- Diogelwch eich hun a hefyd gall eraill gael eu heintio gennych chi â gŵn llawfeddygol neu eraill fel cot law, helmed, gogls, ffilm blastig neu PE, maneg untro, bag ffeil tryloyw a dillad.
- Mwgwd wyneb yn hanfodol.
- Ynyswch eich hun mewn ystafell ar wahân cyn i ambiwlans gyrraedd os byddwch chi'n dal twymyn ac yn methu â gwneud yn siŵr a ydych chi wedi'ch heintio â firws corona.
- Gwnewch ychydig o ymarfer corff syml a byddwch yn bositif os ydych yn yr ysbyty.
Meddygon a nyrsys:
Rydych chi'n arwyr pwysig iawn. Cofiwch amddiffyn eich hun yn yr ysbyty.
Rydych chi'n elfen wych i gefnogi cleifion, eich teulu ac eraill ni waeth a ydych chi'n barod ai peidio.
Gwirfoddolwyr:
Rydym angen eich cam ymlaen yn ddewr.
Gallwch chi helpu'r llywodraeth leol, eich cymdogaeth, cymdeithas a'ch adeilad fflatiau i drefnu'r gorchymyn a helpu i gymryd tymheredd.
Cofiwch amddiffyn eich hun pan fyddwch chi'n gwasanaethu'n ddewr.
Ffatrïoedd a phersonau technegol:
- Mae'n rhaid i'r llywodraeth gau rhai siopau a stordai yn hwyr neu'n hwyrach, felly fel y gwresogydd, popty microdon yr ysbyty ac efallai y bydd angen cleifion yn ddiweddarach.
- Gall peiriant cynnal bywyd, mwgwd wyneb, sothach meddygol fod yn brin hefyd.
- Paratowch offer Ailffitio i gynhyrchu masgiau os yn bosibl.
Athrawon ac asiantaethau hyfforddi:
Datblygu system ar-lein fel offeryn i helpu busnesau a'r rhai sydd mewn cwarantîn gartref
Cludiant:
Sicrhewch y dystysgrif ar gyfer cludo a danfon cynhyrchu nwyddau epidemig brys rhag ofn y bydd eraill ei angen
Mae Tsieineaid wedi gwella o ddydd i ddydd ar ôl iddo dorri allan ers mis Ionawr. Fel dinesydd arferol, rydym yn cymryd ac yn ufuddhau i'r rheolau uchod ac mae'n gweithio. Dymunaf bob math o greadur yn y blaned hon yn ddiogel ac yn gadarn.
Bydd amser yn rhoi gwybod i ni y gwir. Yn gyntaf byddwch yn fyw os gwelwch yn dda!
Expo Ffitrwydd IWF SHANGHAI:
3-5 Gorffennaf, 2020
Canolfan Arddangos a Chonfensiwn Genedlaethol (Shanghai)
http://www.ciwf.com.cn/cy/
#iwf #iwf2020 #iwfshanghai
#fitness #fitnessexpo #fitnessexhibition #fitnesstradeshow
#OEM #ODM #masnachtramor
#Tsieina #Shanghai #Allforio #CynnyrchTseiniaidd
#matchmaking #pâr #covid #covid19
Amser post: Mawrth-25-2020