Výzkumníci z Edith Cowan University v Austrálii zahrnuli do této studie 89 žen – 43 se zúčastnilo cvičební části; kontrolní skupina ne.
Cvičenci absolvovali 12týdenní domácí program. Zahrnoval týdenní rezistenční tréninky a 30 až 40 minut aerobního cvičení.
Výzkumníci zjistili, že pacienti, kteří cvičili, se zotavili z únavy související s rakovinou rychleji během a po radiační terapii ve srovnání s kontrolní skupinou. Cvičitelé také zaznamenali významný nárůst kvality života související se zdravím, což by mohlo zahrnovat měření emocionální, fyzické a sociální pohody.
"Množství cvičení bylo zaměřeno na postupné zvyšování, přičemž konečným cílem účastníků bylo splnit národní směrnice pro doporučené úrovně cvičení," řekl vedoucí studie Georgios Mavropalias, postdoktorandský výzkumný pracovník na School of Medical and Health Sciences.
„Cvičební programy se však vztahovaly ke kondiční kapacitě účastníků a zjistili jsme, že i mnohem menší dávky cvičení, než jaké doporučují [australské] národní směrnice, mohou mít významný vliv na únavu související s rakovinou a kvalitu života související se zdravím. během a po radioterapii,“ uvedl Mavropalias v univerzitní tiskové zprávě.
Australské národní směrnice pro pacienty s rakovinou vyžadují 30 minut aerobního cvičení střední intenzity pět dní v týdnu nebo 20 minut intenzivního aerobního cvičení tři dny v týdnu. To je navíc k posilovacím cvičením dva až tři dny v týdnu.
Podle organizace Living Beyond Breast Cancer, neziskové organizace se sídlem v Pensylvánii, je přibližně 1 z 8 žen a 1 z 833 mužů během života diagnostikována rakovina prsu.
Studie ukázala, že domácí cvičební program během radiační terapie je bezpečný, proveditelný a účinný, řekl vedoucí studie profesor Rob Newton, profesor cvičební medicíny.
"Pro pacienty může být výhodnější domácí protokol, protože je levný, nevyžaduje cestování nebo osobní dohled a lze jej provést v čase a místě, které si pacient zvolí," uvedl ve zprávě. "Tyto výhody mohou pacientům poskytnout značný komfort."
Účastníci studie, kteří zahájili cvičební program, měli tendenci se ho držet. Uváděli významné zlepšení mírné, střední a intenzivní fyzické aktivity až rok po ukončení programu.
"Zdá se, že cvičební program v této studii vyvolal změny v chování účastníků ohledně fyzické aktivity," řekl Mavropalias. „Takže kromě přímých příznivých účinků na snížení únavy související s rakovinou a zlepšení kvality života související se zdravím během radioterapie mohou protokoly domácího cvičení vést ke změnám ve fyzické aktivitě účastníků, které přetrvávají i po ukončení léčby. naprogramovat."
Výsledky studie byly nedávno zveřejněny v časopise Breast Cancer.
Od: Cara Murezová reportérka HealthDay
Čas odeslání: 30. listopadu 2022