I ricercatori di l'Università Edith Cowan in Australia includenu 89 donne in stu studiu - 43 anu participatu à a parte di l'esercitu; u gruppu di cuntrollu ùn hà micca.
L'esercitatori anu fattu un prugramma in casa di 12 settimane. Includeva sessioni di furmazione di resistenza à settimana è 30 à 40 minuti di eserciziu aerobicu.
I ricercatori anu truvatu chì i pazienti chì anu esercitatu si sò recuperati da a fatigue ligata à u cancer più rapidamente durante è dopu a radioterapia cumparatu cù u gruppu di cuntrollu. L'esercitatori anu vistu ancu un aumentu significativu di a qualità di vita in relazione à a salute, chì puderia include misure di benessere emozionale, fisicu è suciale.
"A quantità di eserciziu era destinata à aumentà progressivamente, cù l'ultimu scopu di i participanti chì si riuniscenu a guida naziunale per i livelli di eserciziu cunsigliatu", hà dettu u capu di studiu Georgios Mavropalias, un ricercatore postdoctorale in a Scola di Scienze Mediche è di Salute.
"Tuttavia, i prugrammi di l'eserciziu eranu relative à a capacità di fitness di i participanti, è avemu trovu dosi d'eserciziu ancu assai più chjuchi di quelli cunsigliati in e linee guida naziunali [australiane] ponu avè effetti significativi nantu à a fatigue ligata à u cancer è a qualità di vita in relazione à a salute. durante è dopu a radioterapia ", hà dettu Mavropalias in un comunicatu di stampa universitariu.
E linee guida naziunali australiane per i malati di cancru chjamanu 30 minuti di eserciziu aerobicu di intensità moderata cinque ghjorni à settimana o 20 minuti di eserciziu aerobicu vigoru trè ghjorni à settimana. Questu hè in più di l'esercizii di furmazione di forza dui à trè ghjorni à settimana.
Circa 1 in 8 donne è 1 in 833 omi sò diagnosticati cun cancru di mama durante a so vita, secondu Living Beyond Breast Cancer, una urganizazione senza prufittu di Pennsylvania.
U studiu hà dimustratu chì un prugramma di eserciziu in casa durante a radioterapia hè sicuru, fattibile è efficace, hà dettu u prufessore di u supervisore di studiu Rob Newton, un prufissore di medicina di l'esercitu.
"Un protokollu basatu in casa puderia esse preferibile per i pazienti, postu chì hè low cost, ùn hà micca bisognu di viaghju o supervisione in persona è pò esse realizatu à u mumentu è u locu di a scelta di u paziente", hà dettu in u comunicatu. "Questi benefici ponu furnisce un cunfortu sustanziale à i pazienti".
I participanti di studiu chì anu iniziatu un prugramma di eserciziu tendenu à stà cun ellu. Anu riportatu miglioramenti significativi in l'attività fisica ligera, moderata è vigorosa finu à un annu dopu à a fine di u prugramma.
"U prugramma di eserciziu in stu studiu pare avè induce cambiamenti in u cumpurtamentu di i participanti intornu à l'attività fisica", disse Mavropalias. "Cusì, fora di l'effetti benefizii diretti nantu à a riduzione di a fatigue ligata à u cancro è a migliurà a qualità di vita in relazione à a salute durante a radioterapia, i protokolli di l'eserciziu in casa puderanu risultatu in cambiamenti in l'attività fisica di i participanti chì persistanu bè dopu à a fine di l'attività fisica. prugramma ".
I risultati di u studiu sò stati publicati recentemente in a rivista Breast Cancer.
Da: Cara Murez HealthDay Reporter
Tempu di post: 30-novembre-2022