BY: Thor Christensen
Un prugramma di salute di a cumunità chì includeva classi di eserciziu è educazione nutrizionale pratica hà aiutatu e donne chì vivenu in i zoni rurali à calà a so pressione sanguigna, perde u pesu è stà in salute, secondu un novu studiu.
Comparatu à e donne in i zoni urbani, e donne in e cumunità rurale anu un risicu più altu di malatie cardiovascular, sò più probabili di avè l'obesità è tendenu à avè menu accessu à l'assistenza sanitaria è l'alimentazione sana, a ricerca precedente hà dimustratu. Mentre chì i prugrammi di salute di a cumunità anu dimustratu prumessa, poca ricerca hà guardatu questi prugrammi in ambienti rurali.
U novu studiu fucalizza nantu à e donne sedentaria, età 40 o più vechje, chì sò stati diagnosticati cum'è sovrappeso o obesità. Abitavanu in 11 cumunità rurale in u nordu di New York. Tutti i participanti eventualmente anu participatu à u prugramma guidatu da educatori di salute, ma cinque cumunità sò state assignate aleatoriamente per andà prima.
E donne anu participatu à sei mesi di duie volte à settimana, classi di gruppu d'una ora tenuti in chjese è altri lochi di a cumunità. E classi includenu furmazione di forza, eserciziu aerobicu, educazione nutrizionale è altre struzzioni per a salute.
U prugramma include ancu attività suciali, cum'è camminate in a cumunità, è cumpunenti di l'impegnu civicu in quale i participanti di u studiu anu indirizzatu un prublema in a so cumunità ligata à l'attività fisica o l'ambiente alimentari. Chì puderia avè implicatu à migliurà un parcu lucale o serve snacks sani in avvenimenti sportivi di a scola.
Dopu à a fine di e classi, invece di vultà à un modu di vita menu sanu, e donne 87 chì eranu i primi à participà à u prugramma mantenenu o ancu aumentanu e so migliure sei mesi dopu chì u prugramma era finitu. Avianu, in media, persu quasi 10 liri, riduttanu a circonferenza di a cintura da 1,3 inch è calatu i so trigliceridi - un tipu di grassu chì circula in u sangue - da 15,3 mg / dL. Anu ancu calatu a so pressione sanguigna sistolica (u numeru "cima") da una media di 6 mmHg è a so pressione diastolica (u numeru "in fondu") da 2,2 mmHg.
"Queste scuperte mostranu chì i picculi cambiamenti ponu aghjunghje una grande diferenza è aiutanu à creà una vera custellazione di migliure", hà dettu Rebecca Seguin-Fowler, autore principale di u studiu publicatu marti in a rivista Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes di l'Associazione Americana di Cori.
Riturnà à i vechji abitudini hè di solitu un prublema maiò, "perciò simu stati sorpresi è entusiasmati di vede e donne mantenenu o ancu megliu à stà attivi è mudelli alimentari sani", disse Seguin-Fowler, direttore assuciatu per l'Istitutu per Avanzate a Salute attraversu l'Agricultura. à Texas A&M AgriLife in College Station.
E donne in u prugramma anu migliuratu ancu a so forza di u corpu è a fitness aerobica, disse. "Cum'è fisiologu di l'eserciziu chì aiuta à e donne aduttà a furmazione di forza, i dati indicanu chì e donne perdevanu grassu ma mantenenu u so tissutu magre, chì hè essenziale. Ùn vulete micca chì e donne perdenu i musculi mentre invechjanu.
U sicondu gruppu di donne per piglià e classi hà vistu migliurà a salute à a fine di u prugramma. Ma per via di u finanziamentu, i circadori ùn anu pussutu seguità quelli donne per vede cumu si facianu sei mesi dopu à u prugramma.
Seguin-Fowler hà dettu chì li piacerebbe vede u prugramma, avà chjamatu StrongPeople Strong Hearts, offrittu in YMCA è altri lochi di riunione di a cumunità. Hà dumandatu ancu chì u studiu, in quale quasi tutti i participanti eranu bianchi, per esse riplicatu in pupulazioni più diverse.
"Questa hè una grande opportunità per implementà u prugramma in altre cumunità, valutà i risultati, è assicuratevi chì hà un impattu", disse.
Carrie Henning-Smith, vicedirettore di u Centru di Ricerca di Salute Rurale di l'Università di Minnesota in Minneapolis, hà dettu chì u studiu era limitatu da una mancanza di rapprisentazione di e razze nere, indigene è altre razze è etnie è chì ùn hà micca infurmatu nantu à l'ostaculi di salute potenziale in u rurale. zone, cumpresi trasportu, tecnulugia è barrieri finanziarii.
Henning-Smith, chì ùn era micca implicatu in a ricerca, hà dettu chì i futuri studii di salute rurale duveranu piglià in contu quelli prublemi, è ancu "i fattori più largu à livellu di a cumunità è di pulitica chì anu un impattu in a salute".
Tuttavia, hà applauditu u studiu per affruntà a lacuna in i residenti rurali sottostudiati, chì hà dettu chì sò affettati in modu sproporzionatu da a maiò parte di e cundizioni croniche, cumprese e malatie cardiache.
"Questi risultati mostranu chì a migliurà a salute cardiovascular richiede assai più di ciò chì succede in un ambiente clinicu", disse Henning-Smith. "I medichi è i prufessiunali medichi ghjucanu un rolu impurtante, ma parechji altri partenarii anu da esse implicati".
Tempu di Postu: Nov-17-2022