Sa usa ka panahon nga gidominar sa digital connectivity, ang impluwensya sa social media naghabol sa mga hilo niini ngadto sa panapton sa lain-laing mga aspeto sa atong kinabuhi, lakip na ang natad sa kalig-on. Sa usa ka bahin, ang platform sa social media nagsilbi nga usa ka kusgan nga tigdasig, nagdasig sa mga indibidwal nga magsugod sa usa ka pagbag-o nga pagbiyahe sa kahimsog. Sa pikas bahin, gipadayag niini ang usa ka labi ka ngitngit nga aspeto sa dili realistiko nga mga sumbanan sa lawas, gibahaan sa daghang mga tambag sa kahimsog nga kanunay nga naghagit sa pag-ila sa pagkatinuod niini.
Ang mga Benepisyo sa Social Media sa Kalig-on
Ang pagpadayon sa usa ka makatarunganon nga lebel sa ehersisyo kanunay nga mapuslanon alang sa imong lawas. Sa usa ka pagtuon sa 2019 nga gihimo sa China nga adunay kapin sa 15 milyon nga mga partisipante nga nag-edad 18 pataas, gipadayag nga, sumala sa klasipikasyon sa BMI sa China, 34.8% sa mga partisipante ang sobra sa timbang, ug 14.1% ang tambok. Ang mga platform sa social media, sama sa TikTok, kanunay nga nagpakita sa mga video nga nagpakita sa malampuson nga pagbag-o sa lawas nga nagdala sa labi ka himsog ug malipayon nga estilo sa kinabuhi. Ang biswal nga inspirasyon nga gipaambit sa kini nga mga plataporma adunay potensyal nga makapukaw sa usa ka bag-ong pasalig sa kahimsog ug kahimsog. Ang mga indibidwal kanunay nga nakadiskubre sa pagdasig ug paggiya, nagpalambo sa usa ka pagbati sa komunidad sa ilang panaw sa kahimsog.
Ang Mangitngit nga Bahin sa Social Media sa Fitness
Sa kasukwahi, ang pagpit-os sa pagpahiuyon sa mga mithi nga gipadayon sa social media mahimong mosangpot sa dili maayo nga relasyon sa ehersisyo. Daghang mga indibidwal ang nakadayeg sa daw 'perpektong mga lawas' nga gipakita sa social media nga wala makaamgo nga sila sa kasagaran gipalambo sa lain-laing mga 'espesyal nga mga epekto.' Ang pagkab-ot sa sulundon nga litrato naglakip sa mga influencer nga nag-posing ubos sa labing maayo nga suga, pagpangita sa hingpit nga anggulo, ug paggamit sa mga filter o bisan sa Photoshop. Naghimo kini usa ka dili realistiko nga sumbanan alang sa mamiminaw, nga nagdala sa pagtandi sa mga impluwensyado ug mahimo’g makapalambo sa mga pagbati sa kabalaka, pagduhaduha sa kaugalingon, ug bisan ang sobra nga pagbansay. Ang gym, nga kaniadto usa ka dangpanan alang sa pagpauswag sa kaugalingon, mahimong usa ka natad sa panggubatan alang sa pag-validate sa mga mata sa online nga mamiminaw.
Dugang pa, ang pagkaylap sa paggamit sa smartphone sulod sa mga luna sa gym nakapausab sa dinamika sa mga sesyon sa pag-ehersisyo. Ang pag-snap o pag-film sa mga ehersisyo alang sa pagkonsumo sa social media mahimong makabalda sa dagan sa tinuud, nakapokus nga ehersisyo, samtang ang mga indibidwal nag-una sa pagkuha sa hingpit nga shot kaysa sa ilang kaugalingon nga kaayohan. Ang pagpangita alang sa mga gusto ug mga komento nahimo nga usa ka wala damha nga pagkabalda, nga nagtunaw sa esensya sa usa ka pag-ehersisyo.
Sa karon nga kalibutan, bisan kinsa mahimong mogawas ingon usa ka fitness influencer, magpaambit sa mga panabut sa ilang mga kapilian sa pagkaon, rutina sa kahimsog, ug regimen sa pag-ehersisyo. Ang usa ka influencer nagpasiugda alang sa usa ka salad-centric nga pamaagi aron makunhuran ang pag-inom sa kaloriya, samtang ang lain nagdumili sa pagsalig lamang sa mga utanon alang sa pagkawala sa timbang. Taliwala sa lain-laing impormasyon, ang mamiminaw mahimong dali nga malibog ug buta nga nagsunod sa giya sa usa ka influencer sa pagpangita sa usa ka ideyal nga imahe. Sa tinuud, ang lawas sa matag tawo talagsaon, nga naghimo niini nga mahagiton sa pagsundog sa kalampusan pinaagi sa pagsundog sa mga ehersisyo sa uban. Isip mga konsumedor, hinungdanon ang pag-edukar sa kaugalingon sa natad sa kabaskog aron malikayan nga mapahisalaag sa daghang impormasyon sa online.
Pebrero 29 - Marso 2, 2024
Shanghai Bag-ong Internasyonal nga Expo Center
Ang ika-11 nga SHANGHAI Health, Wellness, Fitness Expo
Pag-klik ug Pagrehistro aron ipakita!
Pag-klik ug Pagrehistro aron Bisitahan!
Oras sa pag-post: Ene-24-2024