Els investigadors de la Universitat Edith Cowan d'Austràlia van incloure 89 dones en aquest estudi: 43 van participar en la part d'exercici; el grup de control no.
Els esportistes van fer un programa a casa de 12 setmanes. Incloïa sessions setmanals d'entrenament de resistència i exercici aeròbic de 30 a 40 minuts.
Els investigadors van trobar que els pacients que feien exercici es recuperaven de la fatiga relacionada amb el càncer més ràpidament durant i després de la radioteràpia en comparació amb el grup control. Els esportistes també van veure un augment significatiu de la qualitat de vida relacionada amb la salut, que podria incloure mesures de benestar emocional, físic i social.
"La quantitat d'exercici tenia com a objectiu augmentar progressivament, amb l'objectiu final que els participants complissin la directriu nacional dels nivells d'exercici recomanats", va dir el líder de l'estudi Georgios Mavropalias, investigador postdoctoral a l'Escola de Ciències Mèdiques i de la Salut.
"No obstant això, els programes d'exercici estaven relacionats amb la capacitat física dels participants, i vam trobar que dosis d'exercici molt més petites que les recomanades a les directrius nacionals [australianes] poden tenir efectes significatius sobre la fatiga relacionada amb el càncer i la qualitat de vida relacionada amb la salut. durant i després de la radioteràpia", va dir Mavropalias en un comunicat de premsa de la universitat.
Les directrius nacionals australianes per a pacients amb càncer demanen 30 minuts d'exercici aeròbic d'intensitat moderada cinc dies a la setmana o 20 minuts d'exercici aeròbic vigorós tres dies a la setmana. Això s'afegeix als exercicis d'entrenament de força dos o tres dies a la setmana.
Al voltant d'1 de cada 8 dones i 1 de cada 833 homes se'ls diagnostica càncer de mama durant la seva vida, segons Living Beyond Breast Cancer, una organització sense ànim de lucre amb seu a Pennsilvània.
L'estudi va demostrar que un programa d'exercicis a casa durant la radioteràpia és segur, factible i eficaç, va dir el professor supervisor de l'estudi Rob Newton, professor de medicina de l'exercici.
"Un protocol a casa pot ser preferible per als pacients, ja que és de baix cost, no requereix viatges ni supervisió en persona i es pot realitzar en el moment i el lloc que el pacient triï", va dir en el comunicat. "Aquests beneficis poden proporcionar una comoditat substancial als pacients".
Els participants de l'estudi que van iniciar un programa d'exercicis van tendir a seguir-hi. Van informar de millores significatives en l'activitat física lleu, moderada i vigorosa fins a un any després de finalitzar el programa.
"El programa d'exercicis d'aquest estudi sembla haver induït canvis en el comportament dels participants al voltant de l'activitat física", va dir Mavropalias. "Així, a part dels efectes beneficiosos directes sobre la reducció de la fatiga relacionada amb el càncer i la millora de la qualitat de vida relacionada amb la salut durant la radioteràpia, els protocols d'exercici a casa podrien provocar canvis en l'activitat física dels participants que persisteixin molt després del final del curs. programa.”
Les conclusions de l'estudi es van publicar recentment a la revista Breast Cancer.
De: Cara Murez HealthDay Reporter
Hora de publicació: 30-nov-2022