በፓሪስ በተካሄደው 33ኛው የበጋ ኦሊምፒክ በዓለም ዙሪያ የሚገኙ አትሌቶች አስደናቂ ችሎታቸውን ያሳዩ ሲሆን የቻይና ልዑካን ቡድን 40 የወርቅ ሜዳሊያዎችን በማግኘቱ የላቀ ውጤት አስመዝግቧል—በለንደን ኦሊምፒክ ያስመዘገቡትን ውጤት በልጦ በባህር ማዶ ውድድር አዲስ የወርቅ ሜዳሊያ ማስመዝገብ ችለዋል።ይህንን ስኬት ተከትሎ የ2024 የፓራሊምፒክ ውድድር በሴፕቴምበር 8 ተጠናቀቀ። ቻይና በድጋሚ በድምቀት 220 ሜዳሊያዎችን አግኝታለች፡ 94 ወርቅ፣ 76 ብር እና 50 ነሀስ።ይህም በወርቅ እና በአጠቃላይ የሜዳሊያ ቆጠራ ስድስተኛ ተከታታይ ድላቸውን አስመዝግቧል።
የአትሌቶች ልዩ ትርኢት ከጠንካራ ስልጠና ብቻ ሳይሆን ሳይንሳዊ በሆነ መልኩ ከተዘጋጁ የስፖርት ስነ-ምግቦችም የመነጨ ነው።ብጁ አመጋገብ ለስልጠና እና ውድድር ወሳኝ ሚና ይጫወታሉ፣በእረፍት ጊዜ የሚጠጡት በቀለማት ያሸበረቁ መጠጦች በሜዳ ላይ እና ከሜዳ ውጪ የትኩረት ነጥብ ይሆናሉ።የስፖርት የአመጋገብ ምርቶች ምርጫ በሁሉም ቦታ የአካል ብቃት አድናቂዎችን ትኩረት ስቧል።
በብሔራዊ መጠጥ ደረጃ GB/T10789-2015 ልዩ መጠጦች በአራት ምድቦች ይከፈላሉ፡ የስፖርት መጠጦች፣ አልሚ መጠጦች፣ የኃይል መጠጦች እና ኤሌክትሮላይት መጠጦች።. የGB15266-2009 መስፈርትን የሚያሟሉ መጠጦች ብቻ ሃይል፣ኤሌክትሮላይቶች እና ሃይድሬሽን በተገቢው የሶዲየም እና ፖታሲየም ሚዛን ይሰጣሉ፣እንደ ስፖርት መጠጥ ብቁ፣ ለከፍተኛ ኃይለኛ እንቅስቃሴዎች ተስማሚ።
ኤሌክትሮላይት የሌላቸው መጠጦች ግን ካፌይን እና ታውሪን የያዙ እንደ ሃይል መጠጦች ይመደባሉበዋናነት እንደ የስፖርት ማሟያዎች ከማገልገል ይልቅ ንቃትን ለመጨመር።በተመሳሳይ፣ የስፖርት መጠጥ መስፈርቶችን የማያሟሉ ኤሌክትሮላይቶች እና ቪታሚኖች ያላቸው መጠጦች እንደ ዮጋ ወይም ጲላጦስ ለዝቅተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ተስማሚ እንደ አልሚ መጠጥ ይወሰዳሉ።
መጠጦች ኤሌክትሮላይቶችን እና ውሃን ብቻ ሲያቀርቡ ፣ ያለ ጉልበት ወይም ስኳር ፣ እንደ ኤሌክትሮላይት መጠጦች ይመደባሉ ፣ በህመም ወይም በድርቀት ጊዜ በተሻለ ሁኔታ ጥቅም ላይ ይውላሉ።
በኦሎምፒክ አትሌቶች በተለይ በስነ-ምግብ ባለሙያዎች የተዘጋጁ የስፖርት መጠጦችን ይጠቀማሉ። አንዱ ተወዳጅ ምርጫ በስኳር፣ ኤሌክትሮላይቶች እና ፀረ-አንቲኦክሲደንትስ ቅልቅል የሚታወቀው Powerade ነው።በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት የጠፉትን ንጥረ ነገሮች እንዲሞሉ ፣ አፈፃፀሙን እና ማገገምን ለማሻሻል ይረዳል ።
እነዚህን የመጠጥ ምደባዎች መረዳቱ የአካል ብቃት አድናቂዎች በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጥንካሬ ላይ በመመርኮዝ ትክክለኛውን የአመጋገብ ማሟያዎችን እንዲመርጡ ይረዳል።
በኤፕሪል 2024፣ IWF የሻንጋይ የጤና ምርቶች ማህበር የስፖርት ስነ ምግብ ኮሚቴን እንደ ምክትል ዳይሬክተር ተቀላቅሏል፣ እና በሴፕቴምበር 2024፣ ማህበሩ የ12ኛው IWF አለም አቀፍ የአካል ብቃት ኤክስፖ ደጋፊ አጋር ሆኗል።
እ.ኤ.አ. ማርች 5፣ 2025 በሻንጋይ ወርልድ ኤግዚቢሽን ማዕከል ይከፈታል፣ የአይደብሊውኤፍ የአካል ብቃት ኤክስፖ ራሱን የቻለ የስፖርት የአመጋገብ ዞን ያሳያል። ይህ አካባቢ የቅርብ ጊዜውን በስፖርት ማሟያዎች፣ ተግባራዊ ምግቦች፣ የውሃ መጠገኛ ምርቶች፣ የማሸጊያ መሳሪያዎች እና ሌሎችንም ያሳያል። ለአትሌቶች አስፈላጊ የሆነ የአመጋገብ ድጋፍ ለመስጠት እና ለአካል ብቃት አድናቂዎች አጠቃላይ የትምህርት ግብአቶችን ለማቅረብ ያለመ ነው።
ዝግጅቱ በስፖርታዊ ስነ-ምግብ ላይ ስለ ወቅታዊ እድገቶች የሚወያዩ ታዋቂ ባለሙያዎችን የሚያሳዩ ሙያዊ መድረኮችን እና ሴሚናሮችን ያስተናግዳል። የስፖርት ስነ-ምግብ ኢንዱስትሪውን ለማሳደግ ተሳታፊዎች ጠቃሚ ግንኙነቶችን በማመቻቸት እና አጋርነትን በማጎልበት የአንድ ለአንድ የንግድ ስብሰባዎች መሳተፍ ይችላሉ።
አዲስ የገበያ እድሎችን ወይም ታማኝ አጋሮችን በመፈለግ፣ IWF 2025 የእርስዎ ምርጥ መድረክ ነው።
የፖስታ ሰአት፡ ኦክቶበር 28-2024