Kan jy onderskei tussen sportdrankies, energiedrankies en elektrolietdrankies?

By die 33ste Olimpiese Somerspele in Parys het atlete wêreldwyd buitengewone talent ten toon gestel, met die Chinese afvaardiging wat uitgeblink het deur 40 goue medaljes te wen—hul prestasies van die Olimpiese Spele in Londen oortref en 'n nuwe rekord vir goue medaljes by 'n oorsese Spele opgestel.Na hierdie sukses, het die 2024 Paralimpiese Spele op 8 September afgesluit, met China wat weereens geskitter het en altesaam 220 medaljes verdien het: 94 goud, 76 silwer en 50 brons.Dit was hul sesde agtereenvolgende oorwinning in beide goue en algehele medaljetellings.

1 (1)

Atlete se uitsonderlike prestasies spruit nie net uit streng opleiding nie, maar ook uit wetenskaplik aangepaste sportvoeding. Gepasmaakte diëte speel 'n belangrike rol in opleiding en kompetisie, met kleurvolle drankies wat tydens pouses verteer word, wat fokuspunte op en van die veld af word.Die keuse van sportvoedingprodukte het oral die aandag van fiksheidsentoesiaste getrek.

Volgens die nasionale drankstandaard GB/T10789-2015 val gespesialiseerde drankies in vier kategorieë: sportdrankies, voedingsdrankies, energiedrankies en elektrolietdrankies. Slegs drankies wat aan die GB15266-2009-standaard voldoen, wat energie, elektroliete en hidrasie met behoorlike natrium- en kaliumbalans verskaf, kwalifiseer as sportdrankies, ideaal vir hoë-intensiteit aktiwiteite.

1 (2)

Drankies wat nie elektroliete bevat nie, maar wat kafeïen en taurien bevat, word as energiedrankies geklassifiseer,hoofsaaklik vir die bevordering van wakkerheid eerder as om as sportaanvullings te dien.Net so word drankies met elektroliete en vitamiene wat nie aan sportdrankkriteria voldoen nie, beskou as voedingsdrankies, geskik vir lae-intensiteit oefeninge soos joga of Pilates.

1 (3)

Wanneer drankies slegs elektroliete en water verskaf, sonder energie of suiker, word dit as elektrolietdrankies geklassifiseer, wat die beste gebruik word tydens siekte of dehidrasie.

By die Olimpiese Spele gebruik atlete dikwels sportdrankies wat spesiaal deur voedingkundiges geformuleer is. Een gewilde keuse is Powerade, bekend vir sy mengsel van suikers, elektroliete en antioksidante,wat help om voedingstowwe aan te vul wat verlore gaan tydens oefening, wat prestasie en herstel verbeter.

1 (4)

Om hierdie drankklassifikasies te verstaan, help fiksheidsentoesiaste om die regte voedingsaanvullings te kies op grond van hul oefensessie-intensiteit.

In April 2024 het IWF as adjunkdirekteur by die Sjanghai Gesondheidsproduktevereniging se Sportvoedingsvoedselkomitee aangesluit, en in September 2024 het die vereniging 'n ondersteunende vennoot van die 12de IWF International Fitness Expo geword.

Die IWF Fitness Expo sal op 5 Maart 2025 by die Shanghai World Expo-uitstallingsentrum oopmaak, en sal 'n toegewyde sportvoedingsone hê. Hierdie area sal die nuutste in sportaanvullings, funksionele voedsel, hidrasieprodukte, verpakkingstoerusting en meer ten toon stel. Dit het ten doel om atlete van noodsaaklike voedingsondersteuning te voorsien en aan fiksheidsentoesiaste omvattende opvoedkundige hulpbronne te bied.

1 (5)

Die geleentheid sal ook professionele forums en seminare aanbied met bekende kundiges wat die jongste vooruitgang in sportvoeding bespreek. Deelnemers kan deelneem aan een-tot-een besigheidsvergaderings, waardevolle verbindings fasiliteer en vennootskappe bevorder om die sportvoedingsbedryf te bevorder.

Of jy nou nuwe markgeleenthede of betroubare vennote soek, IWF 2025 is jou ideale platform.


Pos tyd: Okt-28-2024