DEUR: Thor Christensen
’n Gemeenskapsgesondheidsprogram wat oefenklasse en praktiese voedingsopvoeding ingesluit het, het vroue wat in landelike gebiede woon, gehelp om hul bloeddruk te verlaag, gewig te verloor en gesond te bly, volgens ’n nuwe studie.
In vergelyking met vroue in stedelike gebiede, het vroue in landelike gemeenskappe 'n hoër kardiovaskulêre siekte risiko, is meer geneig om vetsug te hê en is geneig om minder toegang tot gesondheidsorg en gesonde kos te hê, het vorige navorsing getoon. Terwyl gemeenskapsgesondheidsprogramme belofte getoon het, het min navorsing na hierdie programme in landelike omgewings gekyk.
Die nuwe studie het gefokus op sittende vroue, ouderdom 40 of ouer, wat gediagnoseer is as oorgewig of met vetsug. Hulle het in 11 landelike gemeenskappe in die deelstaat New York gewoon. Alle deelnemers het uiteindelik deelgeneem aan die program gelei deur gesondheidsopvoeders, maar vyf gemeenskappe is lukraak aangewys om eerste te gaan.
Vroue het deelgeneem aan ses maande van twee keer per week, een uur lange groepklasse wat by kerke en ander gemeenskapsplekke gehou is. Klasse het kragopleiding, aërobiese oefening, voedingsopvoeding en ander gesondheidsonderrig ingesluit.
Die program het ook sosiale aktiwiteite, soos gemeenskapstaptogte, en burgerlike betrokkenheidkomponente ingesluit waarin die studiedeelnemers 'n probleem in hul gemeenskap aangespreek het wat verband hou met fisiese aktiwiteit of die voedselomgewing. Dit sou dalk behels het om 'n plaaslike park te verbeter of gesonde versnaperinge by skoolatletiekbyeenkomste te bedien.
Nadat die klasse geëindig het, in plaas daarvan om terug te keer na 'n minder gesonde leefstyl, het die 87 vroue wat eerste aan die program deelgeneem het, hul verbeterings behou of selfs verhoog ses maande nadat die program verby was. Hulle het gemiddeld byna 10 pond verloor, hul middellyf-omtrek met 1,3 duim verminder en hul trigliseriede – 'n tipe vet wat in die bloed sirkuleer – met 15,3 mg/dL verlaag. Hulle het ook hul sistoliese bloeddruk (die “bo-getal”) met gemiddeld 6 mmHg en hul diastoliese bloeddruk (die “onderste” getal) met 2,2 mmHg verlaag.
"Hierdie bevindinge toon dat klein veranderinge kan bydra tot 'n groot verskil en kan help om 'n ware konstellasie van verbeterings te skep," sê Rebecca Seguin-Fowler, hoofskrywer van die studie wat Dinsdag in die American Heart Association se joernaal Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes gepubliseer is.
Om terug te keer na ou gewoontes is gewoonlik 'n groot probleem, "so ons was verbaas en opgewonde om te sien dat die vroue aktiewe en gesonde eetpatrone handhaaf of selfs beter word om te bly," sê Seguin-Fowler, mededirekteur van die Instituut vir die bevordering van gesondheid deur landbou by Texas A&M AgriLife in College Station.
Vroue in die program het ook hul liggaamskrag en aërobiese fiksheid verbeter, het sy gesê. "As 'n oefenfisioloog wat vroue help om kragopleiding aan te neem, dui die data aan dat vroue vet verloor het, maar hul maer weefsel behou, wat noodsaaklik is. Jy wil nie hê vroue moet spiere verloor soos hulle ouer word nie.”
Die tweede groep vroue wat die klasse geneem het, het gesondheidsverbeterings aan die einde van die program gesien. Maar weens befondsing kon navorsers nie daardie vroue volg om te sien hoe hulle ses maande ná die program gevaar het nie.
Seguin-Fowler het gesê sy wil graag die program, wat nou StrongPeople Strong Hearts genoem word, by YMCA's en ander gemeenskapsbyeenkomste sien. Sy het ook gevra dat die studie, waarin byna alle deelnemers wit was, in meer diverse bevolkingsgroepe herhaal moet word.
"Dit is 'n wonderlike geleentheid om die program in ander gemeenskappe te implementeer, die resultate te evalueer en seker te maak dit het 'n impak," het sy gesê.
Carrie Henning-Smith, adjunkdirekteur van die Universiteit van Minnesota se landelike gesondheidsnavorsingsentrum in Minneapolis, het gesê die studie is beperk deur 'n gebrek aan verteenwoordiging van swart, inheemse en ander rasse en etnisiteite en dat dit nie oor potensiële gesondheidshindernisse in landelike gebiede berig het nie. gebiede, insluitend vervoer, tegnologie en finansiële hindernisse.
Henning-Smith, wat nie by die navorsing betrokke was nie, het gesê toekomstige landelike gesondheidstudies moet daardie kwessies in ag neem, sowel as "die breër gemeenskapsvlak- en beleidsvlakfaktore wat gesondheid beïnvloed."
Nietemin het sy die studie toegejuig omdat dit die gaping in onderbestudeerde plattelandse inwoners aanspreek, wat volgens haar buite verhouding deur die meeste chroniese toestande, insluitend hartsiektes, geraak word.
"Hierdie bevindinge toon dat die verbetering van kardiovaskulêre gesondheid veel meer verg as wat binne 'n kliniese omgewing gebeur," het Henning-Smith gesê. "Dokters en mediese beroepslui speel 'n belangrike rol, maar baie ander vennote moet betrokke wees."
Pos tyd: Nov-17-2022